Ich schwitze nachts, auch wenn es im Schlafzimmer kühl ist. Woran könnte das liegen und was kann ich dagegegen machen?

Was kann ich gegen Nachtschweiß bedingt durch die Wechseljahre machen? Habt ihr ein paar Tipps?

habe mal ein frage,, da ich seit einem jahr seh viel abgenommen habe trinke ich seit neuem immer so um die 2,5 litter wasser am tag.. ich stehe aber manchmal morgens um drei auf und bin schwei&szli...