Hallo
Im Letzter Zeit fühle ich mich depressiv und hab Angst. Ich bin schon lange einsam, hab zur zeit keine Freunde, keinen Partner und fühle mich wie eingesperrt auf der Welt, weil ich immer die gleichen Orte sehe, die gleiche Routine habe, ich versuche mich daran zu gewöhnen, aber manchmal fühle ich leichte bis mittlere Panik. Puff, ich habe manchmal auch keine Lebenslust mehr
Ich halte mich stark wegen meiner Familie, meine Mutter, meinen Brüder usw
Ich würde mich nie umbrigen meiner Familie wegen, aber ich will nicht so leer leben.
Können mir Medikamente helfen?
Ich habe im Internet gelesen, dass 5-HTP Kapseln die Stimmung verbessern sollen, in dem dadurch der Körper mehr Serotonin produziert, also mehr Glückshormone.
Gibt es Hoffnung, dass man es schaffen kann, dass man diese Gefühle verschwinden lassen kann und ich mich trotz Einsamkeit und Routine gut fühle?