wie sagt man Eltern sie sollen etwas Leiser sein bei ihrer "Nachtbeschäftigung"?

Hey, Ich hab da ein kleines Problem beim Einschlafen.Meine Eltern haben ihr Schlafzimmer neben meinem.Also wir leben Wand-an-Wand.So und alle 2-3 Tage, mögen es meine Eltern es quer durch ihr Schlafzimmer zu Stöhnen.Ich hab da ja nichts gegen,und ich find das auch Normal.Allerdings stört es dann doch wenn man Nachts um 2 ein "Ohh ja gibs mir" Hört und das 10 Verdammte Minuten -_-

Letzte Nacht war es aber besonders Schlimm,als meine Eltern das bedürfnis hatten,an der Wand zu meinem Zimmer zu Kopullieren.Und es alle 2 Sekunden an der Wand klopft,und man sich ernsthaft fragt ob dort mehr als 2 Leute spaß Haben.

Ich kann dadurch nicht schlafen!Und wir wohnen in einem Haus,was heisst es gibt keinen ausser mir der sich "Beschweren" könnte.Aber ich kann mit meinen Eltern nicht offen Darüber reden.Wie soll ich das bitte sagen,ohne das direkt anzusprechen?

Ich hab da echt nichts gegen,wenn meine Eltern miteinander Schlafen,und auch nicht wenn ihre Ausschweifungen mal über die Strenge schlagen,aber jeden Zweiten bis dritten Tag?Ist das ihr Ernst?

Wie sag ich das ohne mich zu Blamieren?Und meine Eltern wollen auch immer gerne beispiele was daran denn so Laut sei da sie meist immer einen Beweis haben möchten.

Liebe Community bitte um Hilfe :) Liebe Grüße P.S: ich bin ein Junge falls fragen aufkommen sollten :)

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