Verstärkte SM gedanken?

Hey Leute, ich weiß nicht mehr mit wem ich sprechen soll, ob ich überreagiere oder es mich einfach so stark verletzt.
Eine Person die ich sehr liebe, gibt mir viel liebe und Aufmerksamkeit wenn sie bei mir ist, sobald sie weg ist fühle ich mich schlecht weil ich weiß, jetzt wird die Aufmerksamkeit verschwinden. Er war zuletzt am Sonntag auf Montag bei mir, alles gut, wir verstehen uns wir lieben uns, er kann es zeigen. Sobald er weg ist, schreibt er nicht mehr so oft. Ich verstehe es wenn man nicht 24/7 schreiben kann, da man auch beschäftigt ist etc. Aber von ihm kommt wirklich gar nichts, er zieht mich runter, ich spreche mit ihm darüber wie ich mich fühle und was mich stört, er sagt ich würde nur Streit suchen und wird sauer.
er versteht mich kein bisschen, ich weiß es ist schwer liebe übers Handy zu zeigen und ich erwarte auch nicht viel, einfach nur das man zwischendurch bisschen miteinander schreibt oder telefoniert, fragt wie der Tag so lief und wie es einem geht. Oder zumindest dass er für mich da ist wenn er ganz genau weiß, mir geht’s nicht gut.
Ich weiß er tut mir nicht gut, aber ich kann nicht weg von ihm, ich habe so starke Gefühle für ihn, er sagt er erwidert sie zeigt es aber kein bisschen, gibt sich auch keine Mühe mehr für mich, stundenlang keine Nachricht, kein „wie geht’s dir“ einfach nur eiskalte und kurze Nachrichten. Man denkt ich würde ihn nerven, wenn man den Chat liest. Ich habe mich zuletzt vor 2 Tagen selbst verletzt, momentan habe ich zu viel Stress, ich komme nicht mehr gut klar und man sieht es mir an. Meine Familie kriegt es langsam mit, meine Freunde machen sich sorgen, ich versuche es immer noch zu verstecken. Neben dem ganzen Stress, kommt jetzt noch dieses „beziehungsdrama“ dazu, ich habe es hier nicht so detailliert aufgeschrieben, aber es fühlt sich viel schlimmer an als es hier beschrieben wurde und es ist auch viel schlimmer als es hier verharmlost wurde.
ich weiß nicht mehr was ich zu ihm sagen soll, auf der einen Seite möchte ich bei ihm bleiben aber auf der anderen Seite kann ich das nicht mehr, ich kämpfe allein für etwas was er anscheinend gar nicht will (von seiner Gestik her, seinem Benehmen, seine Art) allerdings sagt er mir, er würde mich lieben und all das erwidern. Schwer zu glauben. Sehr schwer.
Ansich bin ich eine starke Person, und habe auch schon sehr viel einstecken müssen in den letzten Jahren. Manchmal kann ich mich vor starker Gefühle aber nicht mehr kontrollieren. Ich werde so sauer und traurig, es explodiert förmlich in mir, sodass mir direkt das selbstverletzen in den Kopf kommt. Ich denke schon sehr lang und oft an Selbstmord, auf der einen Seite weiß ich, ich könnte sowas niemals aus eigener Hand tun. Allerdings wird es momentan schlimmer und ich weiß mir nicht mehr zu helfen. Ich habe so wenig Energie und Kraft, so als würde mein Unterbewusstsein schon längst wissen „du wirst nicht mehr lange leben“ ich habe Angst.
und halte das alles nicht mehr aus, es wird schlimmer und hört niemals auf. Ich fühle mich nur noch verletzt, traurig, depressiv, allein, gestresst, müde etc.
Hat jemand einen Rat?
vielen Dank im Voraus.

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Was war das denn für ein Traum und was bedeutet er?

Ich hatte heute Nacht auch noch einen Traum über meinen Ex (Wir haben uns vor ca 6 Wochen getrennt). Mein Traum sah wie folgt aus: Wir haben beide nach der Trennung miteinandr telefoniert. Alles lief gut als er plötzlich gesagt hat ja "du hast es ja schwer Leute kennenzulernen" irgendwas in diese Richtung... Das hat mich verletzt, weil ich tatsächlich keinen Anschluss in meiner Klasse finde, ich habe aber einige Internetfreunde mit den ich schon treffen plane und egal wo ich hingehe ich lerne immer jemanden kennen und auch oft Jungs die was von mir wollen. Also so ist es nicht aber er hat in meinem Traum damit einen Nerv verletzt. Ich hab ihn dann aufgelegt. Dann gehe ich auf WhatsApp und bei archivierten Chats steht eine 1 und er ist der einzige archivierte aber ich hab es ignoriert. Plötzlich gab es einen Szenenwechsel. Ich war in der Schule und neben mir saß der erste Kuss von meinem Ex. Wir kennen uns vom sehen her. Ich hab mich ihr vorgestellt und sie hat sich auch vorgestellt und wir haben uns im Traum super verstanden. ( Dieses Mädchen war der erste Kuss von meinem Ex, aber die Besonderheit ist, dass sie ihn gekorbt hat weil sie Lesbisch ist....)

Was hat denn dieser Traum zu bedeuten hahaha....

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Muskelfaserriss, Zerrung oder doch Muskelkater?

bitte komplett lesen, brauche echte Hilfe und Aufklärung von einer Person die sich wirklich auskennt

Hallo, ich habe vor 2 Wochen meine obere brust trainiert und viel mehr Gewicht genommen als ich normalerweise benutze, benutze normalerweise 5kg, habe aber das ganze 2 Monate nur mit 5kg Hanteln gemacht, weswegen ich erstmal auf 7kg ging, war alles fit, dann 9kg, da war schon bisschen härter, aber ich musste übertreiben und habe 12kg direkt danach genommen und aufeinmal merkte ich so ein Ziehen in meiner Brust, was nicht wie ein Muskelkater war, es fühlte sich eher wie eine Zerrung an, hatte auch keine Probleme bei meiner Bewegung, also habe ich erstmal aufgehört, hatte dann so einen richtig kleinen Fleck an der Brust, der blau war, aber wirklich sehr sehr klein

habe jetzt nach 2 Wochen wieder angefangen, weil ich Angst hatte wenn ich davor weitermache das ich vllt noch weitere Schäden bekomme. Habe heute wieder Brust trainiert und nachdem dritten Satz hatte ich wieder schmerzen an der selben Stelle gehabt, es fühlt sich sehr weich an die Stelle im gegen Satz zur anderen Brust, dort ist sie hart. Bei der Stelle wo ich schmerzen habe, zieht es bis Richtung Bizeps und die obere Brust fühlt sich an der Stelle sehr schwabbelig an, ich weiß nicht was es ist

ich habe hier einmal 2 Bilder, da wo der Pickel ist ( es ist auch nur ein Pickel ) ist unten drunter so ein blauer Fleck, genau an der Stelle wenn ich drauf drücke zieht es richtig und beim anderen Bild ist meine andere Brust, die ganz normal aussieht und sich auch ganz normal anfühlt

Was habe ich ?

Bild zu Frage
Verletzung, Muskelfaserriss, Zerrung, Muskelkater nach training

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