Muskelfaserriss, Zerrung oder doch Muskelkater?

bitte komplett lesen, brauche echte Hilfe und Aufklärung von einer Person die sich wirklich auskennt

Hallo, ich habe vor 2 Wochen meine obere brust trainiert und viel mehr Gewicht genommen als ich normalerweise benutze, benutze normalerweise 5kg, habe aber das ganze 2 Monate nur mit 5kg Hanteln gemacht, weswegen ich erstmal auf 7kg ging, war alles fit, dann 9kg, da war schon bisschen härter, aber ich musste übertreiben und habe 12kg direkt danach genommen und aufeinmal merkte ich so ein Ziehen in meiner Brust, was nicht wie ein Muskelkater war, es fühlte sich eher wie eine Zerrung an, hatte auch keine Probleme bei meiner Bewegung, also habe ich erstmal aufgehört, hatte dann so einen richtig kleinen Fleck an der Brust, der blau war, aber wirklich sehr sehr klein

habe jetzt nach 2 Wochen wieder angefangen, weil ich Angst hatte wenn ich davor weitermache das ich vllt noch weitere Schäden bekomme. Habe heute wieder Brust trainiert und nachdem dritten Satz hatte ich wieder schmerzen an der selben Stelle gehabt, es fühlt sich sehr weich an die Stelle im gegen Satz zur anderen Brust, dort ist sie hart. Bei der Stelle wo ich schmerzen habe, zieht es bis Richtung Bizeps und die obere Brust fühlt sich an der Stelle sehr schwabbelig an, ich weiß nicht was es ist

ich habe hier einmal 2 Bilder, da wo der Pickel ist ( es ist auch nur ein Pickel ) ist unten drunter so ein blauer Fleck, genau an der Stelle wenn ich drauf drücke zieht es richtig und beim anderen Bild ist meine andere Brust, die ganz normal aussieht und sich auch ganz normal anfühlt

Was habe ich ?

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