Hi ich frage mich ob man wenn man sich selber verletzt in Therapie gehen sollte ich mache es nicht selber aber ja kam mir gerade einfach so in den Sinn weil eine Freundin von mir es mal gemacht hat

Ich habe svv Narben an meinem Arm, und das auch nicht wenig. Ich will meinem Freund das sagen und habe schon versucht es anzusprechen jedoch ist es nur so geendet das ich es nicht mehr sagen wollte und er geraten hat was los sei. Ich kann mich halt einfach nicht so wirklich ausdrücken was das angeht, hat jemand Tipps?

hallo

also ich (w/15) leide unter Selbstverletzung und brauche ein paar Tipps

ich hab auch schon auf google und auch auf tik tok etc geschaut aber dort finde ich nichts wirklich hilfreiches deswegen frage ich hier.

Ich habe denke ich mentale Probleme oder so und ich weiß nicht wieso und ich weiß auch nicht damit umzugehen.

Also um das zu erklären ich hab vor ca einem Monat angefangen eine gewisse Leere zu spüren und das ist immer schlimmer geworden das ich angefangen hab mich selbst zu verbrennen (mit deo) wenn ich es nicht mehr aushalte also es ist dann immer so dass es tagsüber nicht so schlimm ist aber abends geht es einfach nicht mehr weshalb ich auch nicht mehr schlafen kann. Ich hab so unendlich viele Gedanken in meinem Kopf die ich alle nocht ordnen kann aber gleichzeitig spüre ich überall diese leere.

hat jmd Tipps alleine damit klar zu kommen oder damit umzugehen?

und vorallem jz wo der Sommer kommt traue ich mich nicht mehr meinen Unterarm her zu zeigen weil der sieht mittlerweile echt schlimm aus also überall Verbrennung 2. Grades. Bei Brandwunden ist es nicht so auffällig in der Öffentlichkeit wie bei Schnitten aber mein Umfeld merkt schon etwas davon wenn immer wieder neue brandblasen dazu kommen.

deswegen hat vllt irgendwer Tipps oder Ideen wie ich vor allem auch frische wunden/blasen überdecken könnte im Sommer?

Hey Leute,

Ich bin noch ziemlich jung (W,13) und habe gerade ziemlich schwere Zeiten. Ich habe Verdacht auf Depressionen, da es mir ständig ohne Grund nicht gut geht.

Ich Versuche immer so Glücklich wie möglich rüberzukommen wenn ich mit anderen Menschen bin, aber sobald ich alleine bin bekomme ich solche Gedanken, als wäre ich nicht gut genug etc.

Im September 2023 ist bei mir etwas ziemlich schlimmes Passiert. Die wichtigste Person in meinem Leben damals hat den Kontakt zu mir abgebrochen. Seit dem geht es mir gar nicht mehr gut.

Seit langem habe ich sm Gedanken und ich kann mich nicht von denen ablenken.

Meine Verwandten sind der Meinung Depressionen gibt es nicht (Insbesondere in so jungem Alter) und das ist alles ausgedacht.

Ich habe Narben an meinen Armen wegen sv und ich habe Angst, dass jemand das sieht.

In der Schule schreibe ich fast nur noch schlechte Noten und bin allgemein ständig gestresst und überfordert.

Ich habe Angst meiner Mutter zu sagen, dass ich mich SV hab, ich weiß nicht warum. Als sie erfahren hat, dass ich geraucht habe hat sie mich getröstet und garnicht angeschrien, aber ich habe trotzdem irgendwie Angst.

Ich weiß einfach nicht mehr weiter.

Wisst ihr, was ich jetzt machen soll?

ich bin 6 tage clean jzt und will es ihr unbedingt sagen da ich hilfe wilk

Ich hab nur ganz leichte Narben. So leicht weiße die man kaum sieht, nur wenn man genau hinsieht. Aber trotzdem fühle ich mich voll unwohl mit T-Shirt aber ich möchte trotzdem T-Shirts tragen.

Wie kann ich mich wohler fühlen?

Heyy

Ich hab zurzeit Probleme mit meiner psychischen Gesundheit (Depressivionen, SVV und auch Suizidgedanken). Ich hab diese Probleme halt aufgrund eines traumas welches ich mit 8 erlitten hab. Das haben meine Eltern aber eig immer unter den Tisch gekehrt und wollten davon nichts wissen.
Deshalb würde ich gerne in Therapie gehen und dafür muss ich halt mit meinen Eltern reden.

Ich habe halt Angst weil die mir das letzte mal die Hölle heißt gemacht haben. Ich musste auch mit meiner Oma damals (also vor 1-2 jahren) reden und sie hat mir die Schuld für das Trauma gegeben.

Ich wollte fragen ob jmd eine Idee hat, wie ich am besten anspreche, das ich in Therapie gehe.

PS: eine Lehrerin von mir ist vorgewarnt und weiß Bescheid was abging bei mir

LG

Endorphine, auch endogene Morphine, sind Hormone und sind bekannt dafür beim selbstverletzen für Glücksgefühle zu verursachen. Diese Endorphine werden bei Schmerz sowie Sport und anderem freigesetzt.

Meine Frage also, wenn man hinfällt, die Treppe runter stürzt oder sich generell unabsichtlich verletzt, werden diese endogenen Morphine dann ebenfalls freigegeben?

Wieso ist man dann nicht genauso " hight" wie beim SVV?

Bin ich die einzige die schonmal Bilder von frischen selbstverletzungen gemacht hat? Ich mache nichts mit den Bildern und zeige sie auch keinem aber ich will sie trotzdem irgendwie nicht löschen. Ist das sehr komisch? Oder hat das jemand von euch auch schonmal gemacht?

Ich wohne in einer Wohngruppe und es zieht eine Neue ein auf meiner Etage. Sie wird dieselbe Betreuerin bekommen wie ich. Ich kann das nicht. 😔 Soll ich mir was antun ?

Hey also ich warte immoment noch auf einen Therapieplatz. Also gerade ist es wieder schlimmer so das ich Angst habe das ich vielleicht was mache.

Hallo,

Also man darf ja in der Psychatrie keine Medikamente als sprich Tabletten oder so haben. Was wenn man die aber nehmen muss?

Wie wird das dann gehandhabt?

Danke :)

Mir geht es schlecht und mir hört keiner zu . Sollte ich meine Schulpsychologin anschreiben? Halt es ist ein Wochenende und vielleicht ist es ja komisch. Wir haben eine App wo Lehrer sind und so .

also sei es jetzt wegen Narben und Wunden (durch sv, wovon noch niemand weis) über Gewicht und Körperbau. Weil ich traue mich nicht kürzere Hosen zu tragen, da ich angst habe wie meine Mum oder so reagieren tut/könnte.
Hat vllt jemand eine Idee?

Hi alle zusammen

Ich hatte am Mittwoch wieder Therapie. Meine Therapeutin hat mich gefragt, ob sie sich Sorgen um mich machen muss, und ich habe gemeint, dass ich es nicht weiß. Sie hat die Frage immer wieder anders gestellt, damit sie ein 100% Nein bekommt.

Sie hat irgendwann ein bisschen wütend gesagt: entweder ich bekomme ein 100% nein oder ich rufe den Krankenwagen und lasse dich sofort in die Psychatrie einweisen

Der Satz geht mir seit dem nicht mehr aus dem Kopf. Ich könnte heulen, wenn ich nur daran denke, wie ich das meiner Mutter hätte erklären sollen, etc

Ich weiß nicht, wie ich damit umgehen soll. Hat jemand von euch so eine ähnliche Erfahrung gemacht? Wie seid ihr damit umgegangen?

Hey

Ich bin mir nicht sicher, aber es beschäftig mich. Eine Person, die ich kenne hat Suizidgedanken. Sie hat mir erzählt, dass sie einen nervenzusammenbruch / Panikattacke hatte. Sie wollte nicht mehr Leben und wollte sich am liebsten umbringen und war dabei, zu überlegen, wie sie es tun könnte. Das einzige, das sie bei hatte war eine Klinge. Sie kann nicht gut mit Pulsadern (Adern und Blut ist ein Trigger für sie, genau wie innereien usw), aber in dem Moment nahm sie sich die Klinge und hielt sie sich an den Arm wo die Pulsader ist, weil sie wissen wollte, ob sie es schaffen würde / sich trauen würde, sich die Pulsadern durchzuschneiden. Sie dachte im Vorhinein schon, sie wird es eh nicht tun, wollte es aber austesten, ob sie es schaffen würde, weil sie einfach nicht mehr leben wollte. Sie saß mit der Klinge an der Pulsader auf dem Bett und setzte mit der Klinge an, berührte auch schon leicht mit der Klinge die Haut, aber sie konnte einfach nicht einschneiden. Sie ist auf jedenfall in Behandlung und auf gutem Wege der Besserung. Trotzdem frage ich mich, ob diese Situation schon als Suizidversuch zählt

Danke im Vorraus :)

Liebe Grüße, Pipp

Oder sprechen Lehrer sowas gar nicht erst an und ignorieren das einfach?

Ich hab heute meinen Therapieplan in der Klinik bekommen und ich habe unter anderem Entspannungstherapie.
Was genau kann ich mir darunter vorstellen? Sicher geht es wie der Name ja schon sagt um Entspannung, aber im Zusammenhang mit Depressionen?