Ich weiß nicht, ob die Frage noch aktuell ist, wahrscheinlich eher nicht, aber egal. Bei uns hier gibt es zum Tieftauchen fußwärts immer die Anweisungen "Hände an die imaginären Hosennähte, A...backen zusammenkneifen und ausatmen!", weil das eigentlich auch schon alles ist. Du brauchst eine gewisse Körperspannung, und das Ausatmen währenddessen hilft dir, weit genug abzusinken. Wenn du dann irgendwann langsamer wirst und nicht mehr weiter runter kommst, hilft einmal eine Art Hampelmann ohne Beine, so ein Nach oben klatschen mit den Armen, um die letzten Meter auch noch zu schaffen, und Zack! Ist man unten. ;)

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Ist vielleicht ein bisschen spät, aber google mal nach "Augletics". Ein Startup, dass Ergos herstellt, die wirklich richtig gut sind!

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Hallo!

Ich weiß, die Antwort kommt sehr spät, aber ich (Ruderer, nicht nur auf dem Ergo) schwöre auf die Concept II Rudergeräte. Auch, wenn der Preis sehr sehr abschreckend ist, taugen die Dinger wirklich was, und wenn man sich nicht extrem viel Mühe gibt, ziemlich unkaputtbar. Du kannst den Widerstand stufenlos verstellen, und das Display zeigt einem jede brauchbare Einheit an.

Viel Glück bei der Suche!

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Lad Sie auf ein Eis ein und dann setzt ihr euch in irgendeinen Park, und könnt ein bisschen plaudern. Ihr seid ja noch jung, da ist nichts wahnsinnig Teures oder Aufwändiges nötig.

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Ich hatte das in der zehnten Klasse im Wahlplfichtunterricht Naturwissenschaften, allerdings nur, weil es für dieses Fach keinen festen Lehrplan gibt, und unser Lehrer Langeweile hatte. Auf unsere Nachfrage, ob das für die 10. denn normal sei, meinte er nur, das sei normalerweise Studieninhalt, oder frühestens Stoff der 12. Klasse.

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Für dein Thema Rudern würde ich empfehlen, Übungen für den ganzen Körper zu machen, sprich: jeden Muskel zu beanspruchen, wie beim richtigen Rudern. Natürlich wird der Rücken da sehr gestärkt, aber der Rest des Körpers eben auch.
Also würde ich dir zum Muskelaufbau erst einmal raten, ein kleines Workout zu machen, in dem jede große Muskelgruppe mindestens einmal gestärkt wird.

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Wie wäre es mit einer leichten Slipeinlage anstatt einer Binde..?

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Ich denke, dass es allgemein sehr schwer ist, für Intelligenz (oder auch Dummheit) eine Definition zu finden, und ebenfalls bin ich der Meinung, dass sich diese Eigenschaften nicht durch spezifisches Wissen oder auch durch Noten feststellen lassen. Es gibt ja auch Menschen, die ziemlich wenig wissen, aber trotzdem intelligent sind..

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Intelligenz ist etwas, das lässt sich kaum bis gar nicht messen, weder an Noten, noch an IQ-Tests..
Aber der IQ kommt näher dran als Noten.

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Ich denke, dass der Unterichtstoff in Chemie irgendwann in.... Mindfuck ausarten wird. Habe selbst Bio gewählt, und bin, um ehrlich zu sein, sehr zufrieden...
Aber wenn du Bio hasst, mach Chemie, sonst bist du nachher unzufrieden.

Im Endeffekt kann dir niemand hier die Entscheidung abnehmen...
Viel Glück!

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