Hey Nick
Wie geht es dir?
Ich habe meist 4 Tage bis 1 Woche gewartet. Ich trainiere zwar nicht mit Gewichten, sondern nur mit dem eigenen Körpergewicht, trotzdem ist eine Woche genügend Zeit.
Je nachdem, wie es sich für dich anfühlt. Da du deinen Arm eigentlich fast immer in Bewegung hast, würde ich 1 Woche warten. Du kannst ja schon mal mit den Beinen beginnen.
Viele Grüße und viel Spaß mit deinem Tattoo