Also zu Trainingszwecken habe ich eine ganze Weile mit Schaumstoff gepolsterte Schienen getragen, die sonst für eine Plantarfasciitis gedacht sind. Mir persönlich hat es weiterholfen - aber High Heels während des Schlafens zum Gewöhnen anlassen, das würde ich nicht... bin aber schön öfters nach dem Feiern einfach nur müde ins Bett gefallen und hab dann morgens gesehen, daß die Schuhe noch dran sind ;-)

Selber hatte ich zwar keine Schmerzen an den Zehen, dafür eine Art "Brennen" am Fußballen - ziemlich schmerzhaft. Da ich eine passionierte High-Heels-Trägerin bin, waren mir diese Gel-Einlagen irgendwann zu lästig (verrutscht etc.) und ich habe mir die Fußballen mit Hyaluronsäure unterpolstern lassen. Das hält ca. 1 Jahr und sorgt für ein sehr angenehmes Gefühl auf den hohen Abätzen, trotz der steilen Stellung des Fusses im Schuh. Ist aber m.E. nichts für nur gelegentliches High-Heels-Tragen - das Unterspritzen piekst schon etwas und billig ist es auch nicht...

Ist nicht leicht - Zertifikat von welchem Labor? GIA/AGS wäre gut. Was steht im Zertifikat zum cut? Das ist ganz entscheidend für den Preis, eigentlich wichtiger als VS1 oder VS2 z.B....

Gefällt mir gut, ist doch ein schöner Hingucker... mach doch mal ein Foto von der Schließe, damit man sieht, ob die Uhr gut sitzt, ein große Uhr sollte man eher eng tragen, sonst kann das Herumrutschen sehr lästig sein.

Oje, bis morgen wird das so nicht klappen... das ist konsequentes Üben angesagt, d.h. regelmäßiges bewußtes Tragen von hohen Absätzen. Deine Muskulatur, Sehnen und Bänder müssen sich erst an die High Heels gewöhnen. Dann wird es langsam ein unbewußtes Laufen mit hohen Absätzen und erst dann wirst Du auch Stiletto-Absätze ohne die Gefahr des Umknickens wie selbstverständlich tragen können...

Vergleiche es mit Schlittschuhlaufen: Anfangs ist es schwer genug das Gleichgewicht zu halten, dann gewöhnst Du Dich langsam daran. Und erst wenn Du etwas Übung hast, fängt es an, elegant auszusehen und so richtig Spaß zu machen...

Also "sollten" - ganz klar nein! Wer keine hohen Absätze tragen mag, der sollte auch nicht müssen ;-)...

Aber wenn eine 14 Jährige gerne hohe Schuhe tragen möchte, warum nicht? Ballettunterricht ist vermutlich wesentlich belastender für die Füße, und das fängt in deutlich jüngeren Jahren an, auch wenn man auf Spitze trainiert...

Ist das eine ok für die Füße, weil gesellschaftlich erwünscht und akzeptiert (Ballett) und das andere nicht, weil in den Augen von manchen Leuten unangemessen (hohe Schuhe)? Ich denke, mit 14 Jahren ist eine junge Dame reif genug, selber zu entscheiden welche Schuhe sie trägt, egal wie hoch und wie oft...

Hi,

hatte auch das Problem, daß beim Tragen von hohen Absätzen im Alltag sehr schnell meine Fußballen angefangen haben zu schmerzen... habe es zunächst mit Geleinlagen versucht, hat zwar ein bißchen was gebracht, aber so richtig zufrieden war ich damit nicht (zu schnell verrutscht im Schuh etc.)...

Dann habe ich im Internet recherchiert und herausgefunden, daß man sich die Fußballen mit Hyaluronsäure unterspritzen lassen kann - hat mich etwas Überwindung gekostet, aber dafür hat das echt viel gebracht, kann nun schmerzfrei den ganzen Tag genau die Schuhe tragen, die ich möchte, auch richtig hohe Absätze. Ganz billig war der Spaß aber nicht ;-)...

Das bessere Laufgefühl kam dann durch die tägliche Übung von ganz alleine, allerdings bevorzuge ich Keilabsätze im Alltag und während der Arbeit... Stilettos nur zu besonderen Anlässen...

Vlg

Hallo,

ja, es gibt schon einen Gewöhnungseffekt, ich vermute, das hängt schon mit einem gewissen Trainingseffekt auf die Muskulatur und die Fußstellung zusammen... ganz losgeworden bin ich die Beschwerden bei Tragen von hohen Absätzen aber nicht, bis ich mir die Fußballen habe unterpolstern lassen... erst damit wurde es richtig entspannt, einen kompletten Tag "hoch" zu verbringen.... mittlerweile trage ich täglich Keilabsätze, flache Schuhe kommen mir nicht mehr an den Fuß... eigentlich ist es für mich eher unangenehm, ohne Absätze laufen zu müssen, so sehr habe ich mich daran gewöhnt...

Viele Grüße

Hallo,

ich mache z.Zt. ca. 2-3x/Woche Ausdauersport und trage ansonsten beruflich und privat hohe Absätze, je nach Lust und Laune zwischen 8cm und 12cm. Habe mich einfach daran gewöhnt...

Das unangenehme Gefühl an den Fußballen kenne ich von früher auch. Daher habe ich mir die Ballen mit Hyaluronsäure unterspritzen lassen, macht ein ganz weiches Trage- und Laufgefühl. Kann nun problemlos den ganzen Tag lang schmerzfrei High Heels tragen.

VlG

ich es gewohnt bin, stets eine Swatch am Handgelenk zu tragen (trotz Smartphone)

Na zum Glück ist vieles was hier steht ganz einfach falsch. Zunächst: wenn Du ein Korsett abends ein paar Stunden zum weggehen trägst, passiert mit Deinen Organen genau gar nichts. Die Organe werden nämlich nicht "gequetscht" (das wäre medizinisch eine Lazeration) sondern maximal etwas verlagert. Der hauptsächliche Effekt des Korestttragens ist eine Verlagerung von (sehr weichem!) Fettgewebe. Außerdem wird Deine Bewegungsfreiheit eingeschränkt. U.a.wird auch die Zwerchfellatmung in den Bauch eingeschränkt, d.h. Du mußt mehr zur Brustatmung übergehen. Nicht ganz auszuschließen sind Hautirritationen durch den Druck des Korsetts.

Etwas anders ist es, wenn Du es ernst meinst und das Korsett jeden Tag sehr lange trägst, eventuell sogar damit schläfst. Dann wird sich der knorpelige Anteil der unteren Rippen verändern, evtl. nach Jahren auch die Form des knöchernen Anteils der unteren Rippen. Außerdem wird dann die Leber durch die ständige Kompression von außen in der Form verändert werden, was aber erstmal keinen Einfluß auf die Funktion hat (Alkohol etc schädigt die Leber in ganz anderem Ausmaß...).

Also: Öfter mal ein paar Stunden zum Weggehen: Kein Problem. Aber für ständiges Korsetttragen solltest Du Dich bewußt entscheiden (und Dir über eventuelle negative Konsequenzen im Klaren sein).

VlG