Auch ihne Untergewicht kann der Körper zu wenig Energie und Nährstoffe haben, um die Menstruation aufrecht zu halten bzw eine Schwangerschaft potenziell zuzulassen

Weil die Farbpigmente nicht in die Haarstruktur gehen, sondern oft sich nur außen auf die Haare setzen quasi

Halt so wie ein Henna Tattoo, das nur auf der obersten Hautschicht ist, statt eines richtigen Tattoos, das ja richtig in die Haut rein geht

Nein die Verdauung beginnt quasi schon beim Kauen

Gerade Zucker geht schnell ins Blut und wird also schnell aufgenommen

Naja

Also von Kaffee kann man sich entwöhnen und Alternativen trinken, um nen ähnlichen Effekt zu bekommen

Bei Alkohol geht das leider nicht bzw höchstens durch andere Drogen, aber ich nehm nichts anderes zu mir außer mal Alkohol

Aber Alkohol ist halt ein Nervengift, daher wär es besser darauf zu verzichten. Zumal das vermutlich sozialkompatibler ist als bei Kaffee immer nein sagen zu müssen

Ja für Durst

Im Sommer für Erfrischung auch Zitrone/Limette oder Wassermelone

Ah frage falsch verstanden, dachte es geht generell um die Geschmäcker und nicht um die marke😅

Die positiven Aspekte sich vor Augen führen

Der Kopf ist tendenziell aus dabei, hinterher fühlt man sich besser

Man ernährt sich vlt auch besser, läuft mehr zu Fuß, fühlt sich aktiver und ist es deshalb auch

Rückenschmerzen, Verspannungen, eingeroste Gelenke bessern sich

Muss aber zugeben, dass ich mich für bodyweight home workouts auch nicht soo begeistern konnte, im Fitnesstudio bin ich aber viel lieber und häufiger

oder Hörbüchern/Podcasts

oder Gespräche mit Mitfahrenden

Klar why not

Ja beides

Bin sowieso offen für fast alles, was essen angeht

Auf bewusste Weise ja

Ja irgendwas wirst du abnehmen, aber ob das Körperfett ist, ist die andere Frage. Soweit ich weiß, baut der Körper die zuletzt ab, vorher geht es an die Muskeln

Wie auch immer, am Ende der Zeit hast du Heißhunger bis zum geht nicht mehr

Kommt drauf an

In einer Studentenstadt, wo sowieso viel los ist, ist es auch alleine möglich

Wenn du gut auf Fremde zugehen kannst und dich leicht connectest, ist es auch einfacher (oder du bist offen dafür, das dabei zu lernen)

Je nach Studiengang bzw. Fachschaft deiner Fakultät werden auch ersti-wochen durchgeführt, wo man andere kennenlernt

In Vorlesungen, Seminaren, Tutorien kann man auch Leute kennenlernen (aber find das tendenziell etwas schwieriger, weil viele oft kein Bock haben bzw schnell verschwinden, aber man kann auch trotzdem gut ins Gespräch kommen, kommt halt drauf an, wer da so rum sitzt)

...

in einer WG hast du zwar die Leute dort, aber musst dich ja auch erstmal mit ihnen verstehen. Kommt da halt drauf an, wie gut du dich auf WG leben einlassen und Kompromisse eingehen kannst. Oder ob du lieber 100% deine Ruhe haben willst, wenn du zuhause bist.

Wohnheim wär ja vlt auch eine Option für dich? Da hat man 100% Studierende um sich, evtl auch Wohnheimpartys oder so, und du kannst trotzdem alleine wohnen oder je nach Wohnheim teilst du dir die Küche, und evtl auch Bad

Oke einige Namen sagen mir tatsächlich nichts aber jk Rowling naja kann halt gut schreiben bzw zumindest harry potter hat sie gut gemacht, sonst kenn ich nichts von ihr

Steven Spielberg hat wenigstens verschiedenste Filmgenres

Sehr, es sind meine Eltern

Ja aber dafür musst du zunehmen, solltest du sowieso mit bei 17.5 bmi, weil das ist die Grenze für das Kriterium Magersucht. Iss viel Protein, Kohlenhydrate, Fette, mach Krafttraining, und dann läuft der Lachs

ja warum nicht

aber hab sowieso so gut wie nie Besuch zuhause

Ja schließe mich Laura an... leider sorry

Schaue auch voll viele sehr oft an, aber das hat wenig mit wirklich Interesse zu tun. Man kann nur einfach gut Leute beobachten in den Satzpausen haha

Aber wer weiß, ist nicht ausgeschlossen, dass sie überrascht war und ne "schock"reaktion gab

Gut sind die, von denen du einen (ärztlich nachgewiesenen) Mangel oder Risikopotential hast, weil das durch Ernährung oder zu wenig Tageslicht (Vitamin D) nicht ausreichend aufgenommen wird

Je mehr krasse Werbung drum gemacht wird, desto kritischer würde ich sein

kommt drauf an, manche eher auch enttäuscht, anderen sähen da kein Problem

nein. Diäten funktionieren nicht auf lange Sicht. Wenn du Glück hast, endet sie mit deinem normalen Essverhalten von vorher; wenn du Pech hast, landest du in einer Essstörung.

Iss einfach jetzt schon wieder mehr. Wenn nicht jetzt, dann passiert es eh wann anders. So oder so.