Hey Leute ich mache seit 2 Jahren Taekwondo und mache in 3 Wochen meinen Schwarzgurt. Da ich aber richtig gut werden will, habe ich mir überlegt mit einen Trainingsplan für die ganze Woche zu erstellen. Also zB. Montag Joggen, Dienstag Boxen..... Hat jemand von euch Erfahrungen was der perfekte Trainingsplan wäre? Ich brauche viel Ausdauer und Schnelligkeit und muss die Techniken (Kiks, Blöcke usw). Macht vielleicht jemand Taekwondo und kann mir einen Wochenplan erstellen.

Ich bin weiblich und 15 falls es relevant ist:)

Danke:D

Hallo alle zusammen,

kann mir jemand sagen, wie teuer im Schnitt die Schachteln auf Fuerteventura sind? Und wie teuer die Stangen da so sind? Und wo man sie dort am besten kaufen kann?

Danke für alle Anworten :-)

Ich bin 21 und habe noch nie im Verein Fußball gespielt. Ich würde sehr gerne damit anfangen. Besteht allerdings die Chance, dass mich ein Team aufnimmt? ich möchte spielen und nicht nur mit trainieren. Wäre es denn in der Kreisliga noch möglich?

Ich würde gern in meinem Suzuki Swift Musik (Spotify) über mein Handy hören, doch leider hab ich weder einen Bluetooth noch einen Aux Anschluss. Kann man das irgendwie möglich machen, außer das ich mein Auto nachrüsten muss?

Ich benutze aktuell die Easy Box 804 und finde das W-Lan wirklich sehr sehr schlecht. In Foren wurde der Box auch keine gute W-Lan Leistung bescheinigt.

Nun überlege ich mir die 904 zu holen. Weiß jemand etwas über die W-Lan Stärke dieser Box?

Hallo,

ich möchte die Zugtickets buchen und bin mir nicht sicher wie viel Stunden Zeit ich dazwsicen lassen muss nach meiner Landung.

Mit wie viel Puffer bin ich gut in der Zeit? 1h oder 1,5h? oder mehr

Eine Ware wiegt verpackt 34.6kg. Tara: 1.45kg. Bruttopreis der Ware: Fr. 15.50/kg. a) Gesamtpreis der Ware? b) Nettogewicht in kg? c) Nettopreis pro kg?

BItte mit Lösungsweg und keine Antworten wie; Gehe googeln oder so was!!! danke :=)

Hallo, ich hoffe ich bin hier im forum richtig für meine Frage. Ich habe vor Jahren im TV immer spät abends die k1 Finals von den World grand prix Turnieren oder World max gesehen (wo z.b. Peter Aerts gekämpft hat, Hammer!), das ging jeweils ein paar Stunden und hatte unglaublich gute kämpfe zu bieten, die Mischung aus muay thai, kickboxen, Karate usw. fand ich super! Nun habe ich die letzten Jahre verpasst, ich weiß auch gar nicht ob das in Deutschland überhaupt noch im TV kommt? Ich würde mir sehr gerne die Finals der vergangenen Jahre anschauen, gerne auch auf Englisch, und ich würde auch dafür bezahlen. Nun finde ich aber über Google überhaupt nichts wo ich das machen könnte. Ich hoffe, hier hat vielleicht jemand eine Idee? Wie könnte ich mir die k1 Turniere (am besten online, aber egal) nochmal anschauen? Schon mal vielen Dank!

Ich würde meine Ps3 gerne verkaufen weiß allerdings nicht wieviel GB da drauf sind. Ich habe unter den Systeminformationen nach geschaut da steht 55GB / 111 GB. Wieviel sind es jetzt? 40, 80, 160, 320? Die Verpackung habe ich leider nicht mehr.

In Rocket League kann man ja eine Saison gegen Bots spielen, bringt das was, bekommt man am ende einen Preis? weil am ende der Saison ja so ein Pokal dagestellt ist

Hallo zusammen, ich habe letzte Woche ein Kamera-Objektiv gekauft. In der Anzeige wurde es als gebraucht, aber funktionstüchtig beschrieben. Es wurde lediglich wegen eines Systemwechsels verkauft.

Heute ist es endlich nach einer Irrfahrt (DHL hat es quer durch Republik geschickt) angekommen, und es funktioniert nicht. Sämtliche anderen Objektive für meine Kamera funktionieren. Der Verkäufer hat Garantie/Gewährleistungsansprüche ausgeschlossen. Habe ich nun einfach Pech gehabt?

Hi, vorneweg sei gesagt: Ich habe nicht vor, damit im Straßenverkehr unterwegs zu sein - dort würde ich wahrscheinlich auch nicht lange bleiben, wenn ich es versuche.

Ich weiß, dass es entsprechende Reifen gibt, die man aufziehen kann. Die sind allerdings teuer und so oft mache ich dann auch keine Burnouts, dass sich das lohnen könnte.

Daher bin ich ein einer eher temporären Lösung interessiert, die meine normalen Reifen miteinbezieht - z.B. Reifen bunt anstreichen (nur so als Richtung). Da gibt es doch bestimmt irgendwelche China-Produkte, die immerhin für 1-2 Umdrehungen ein bisschen Farbe reinbringen oder?

Um auch dem 'Warum' vorwegzugreifen: Weil es Spaß macht.

Hallo, für meine Ausbildungsstelle muss ich ein Mitarbeiterstammblatt ausfüllen. Nach der Mittleren Reife habe ich die Fachhochschulreife gemacht. Nun steht auf dem Zettel aber nur "Mittlere Reife" zum ankreuzen, oder "Abitur/Fachabitur". Ein Lehrer meinte mal, dass die Fachhochschulreife genau das gleiche ist wie das Fachabitur, ich dachte immer, dass da aber ein paar Unterschiede bestehen. Soll ich nur "Mittlere Reife" ankreuzen, oder auch das andere?

Danke :)

Was bedeutet dieses Symbol neben das Bügeleisen nicht das letzte sondern das neben dran was (angekreuzt) ist? Es handelt sich um ein Hogo boss poloshirt was ich zum ersten mal waschen will aber Angst hab das es irgendwie kaputt geht oder so weil es war sehr teuer. Danke im vorraus

Hallo, bei meiner E-Mail adresse wird ein merkwürdiger Name angezeigt. Also z.b: Max@Musterman.de (Max Feuerstein). Das was in Klammern geschreiben ist, möchte ich ändern. Wie geht das? Der Account ist in Gmail.

Vielen Dank

Huhu :) Ich bin seit kurzem tattoowiert und halte mivh natürlich an alles was mir gesagt wurde zwecks Pflege etc .. Die meiste Zeit ist Luft daran da ich die jogginghose immer hochkremple oder eine kurze Hose anhabe . nun frage ich mich aber ab wann ich wieder eine Jeans tragen kann ohne dass es scheuert oder den Heilungsprozess beeinträchtigt :) Liebe grüße :)

Wo liegt der Unterschied zwischen diesen beiden, (Bilder im Anhang) Ich habe den der als Modell 1 betitelt ist, googelt man Ford Fiesta mk6 findet man beide also wie unterscheiden die sich in der Modellbezeichnung?

ist nicht gerade leicht Teile zu bekommen wenn man nicht einmal die genaue Modellbezeichnung seines Autos kennt