schädlich wirds nicht sein, wenn du klimmzüge jeden tag machst, aber nicht so gut für den muskelaufbau.

aber trotzdem gilt: der körper braucht pausen, um sich zu regenerieren, deshalb immer mal ab und zu ein tag pause machen oder länger.

du erhoffst dir jetzt sicher viele antworten, die sagen: das ist nicht schlimm, die anderen sind dumm etc.

entweder wächst du noch (ist wahrscheinlich bei deinem alter) oder du bleibst so klein (eher unwahrscheinlich). wenn du nicht mehr wachsen solltest, gibt es verschiedene methoden, dich künstlich "wachsen" zu lassen. bspw. werden in deine unterschenkel verlängerungen implantiert. ich glaube damit kann man bis zu 20 cm "wachsen". das geht aber erst, wenn du ausgewachsen bist.

es ist ganz normal (normal hier im sinne von: das kommt immer vor), das zu kleine menschen ausgelacht werden, das ist immer so. im moment kannst du jedoch einfach nur darüber stehen und am besten nicht drüber aufregen sondern am besten noch selber drüber lachen. viele menschen entdecken ihre geringe körpergröße auch zu ihrem vorteil (komiker, turner, kampfsportler etc.).

teils genetik, teils training.

einige leute, die ich kenne, haben einen v-körper, obwohl sie absolut kein sport machen (schaffen keine 10 liegestütze, von klimmzügen ganz zusc hweigen:D).

aber man kann es auch so schaffen, wenn der körperfettanteil sehr gering ist (gerade sehr bedeutend bei der hüftregion, die ja bei vielen das V zunichte macht) und der latissmuss sehr stark ausgeprägt ist.

um auf sowas zu kommen, bracuht es weitaus mehr als das, was du gerade beschrieben hast.

lachen, aber nicht spöttisch, sondern eher verständnisvoll.

ja, kann sein, geht mir genau so:D

nein, die kraft steigt mit der masse. leute die dick und untrainiert sind, haben von natur aus meh muskeln als dünne menschen, die untrainiert sind, von daher wahrscheinlich gleich viel.

natürlich wird ein 400 kg koloss keinen einzigen klimmzug schaffen, aber dafür ein unterernährter mensch auch nicht.

vorraussetzung für einen vergleich sind natürlich auch immer eine gleiche sportliche vergangenheit.

dien sportlehrer hat absolut keine ahnung von dem schwachsinn, was er redet.

hast du schonmal einen turner gesehen? der macht auch keine gewichtstraining (zumindest die hobbyturner nicht, und selbst wenn, macht dies nicht den größten teil des trainings aus) und hat sowas von viel muskelmasse.

liegestütze und klimmi's trainieren auch nicht die gleichen muskeln, eher sogar genau die entgegengesetzten muskelgruppen.

natürlich sind sie gut für den muskelaufbau, aber nur bis zu einem gewissen punkt, denn ab diesem punkt schaffst du dann so viele, dass du deinen muskeln kaum noch anregung zum wachsen gibst. bis das allerdings passiert, müsstest du schon mindestens 200 liegestütze schaffen, wenn nicht sogar mehr.

es gibt welche zum hinstellen, passen glaub ich auch überall rein nur bei mir war das problem, dass ich sie nicht durch die tür bekommen habe, also musste ich sie durch das fenster heben, welches dabei leider kaputt gegangen ist:D

außerdem kannste dir noch eine zwischen die tür klemmen, aber meiner meinung nach keine gute idee, aber besser als nichts.

alternativ kannste auch auf spielplätzen schauen, ob da nicht evtl. ein reck steht oder ob sonst irgendwo in deiner gegend eine stange zum ran hängen steht.

also heutzutage siehts so aus: man kann nach beendigung der ausbildung eine franz. staatsbürgerschaft erlangen, wenn man darauf besteht, allerdings wird heute niemand mehr dazu gezwungen, das war nur früher so.

zu den gründen: armut, bürgerkrieg im eigenen land, persönliche tragödien (ehe kaputt, frau gestorben, denk dir was aus), abenteuerlust, flucht aus einer gesellschaft, dessen werte man nicht für die richtigen hält, usw.

ja, das ist eine zwangsstörung.

traubenzucker wird tum teil schon sofort über die mundschleimhaut aufgenommen und steht somit direkt dem körper zur verfügung (naja, 2-3 minuten wird das schon dauern).

je länger die kohlenhydratketten der verschiedenen kohlenhydrate sind, desto länger dauert es, dis der körper diese in einfachzucker unwandelt und ihm somit zur verfügung stehen.

wie lange das dauert hängt auch von deiner verdauung ab, wieviel du schon vorher im magen hattest etc.

also kann mans dir nicht ganue sagen.

es wird, wie du schon gesagt hast, wasser eingelagert, was den muskel natürlich größer erscheinen lässt. andererseits bekommst du durch creatin mehr kraft, wodurch du merhr gewichte und mehr wiederholungen machen kannst. mehr kraft---> mehr gewicht---> mehr massezuwachs. nach beenddigung der kur verschwindet das wasser, aber die "echte" muskelmasse, die du während der kur aufgebaut hast, bleibt erhalten, solange du weiter trainierst.

PS: ich würde übrigens nicht dein alter dazu schreibne, wenn du nicht sinnlose antworten erhalten möchtest, die dir nichts bringen, denn ich bin mir sicher, dass die antwort "mit 16 bist du noch vieeeel zu jung dafür" nicht wirklich weiter hilft.