Die Angst von untrainierten ist normal, sie fallen in eine Art Schockstarre. Der Puls geht nach oben und man hat mit sich selber zu tun, um nicht die totale Kontrolle zu verlieren und versucht sich zu schützen. Ich weiß nicht wie lange und wie hart du trainierst. Je härter du trainierst , desto schneller wirst du deinen inneren Schweinehund in den Griff bekommen. Und wenn der Funke mal übergesprungen ist, dann hast du keine Angst mehr. Gruß der Trainer 🙏

Es kommt nicht auf dem Kampfsport an, sondern auf den Menschen. Ich mache seit 40 Jahren Kampfsport und habe alles durch. Wichtig, das du die Technik beherrscht und nicht lange bzw. überhaupt nicht nachdenken musst. Hier schreiben einige das manche Kampfsportarten nichts bringen. Lasse dir nicht so eine Dummheit einreden. Hier schreiben 20 Jährige, die und das meine ich nicht böse, keine Ahnung von wirklichen Strassenkampf haben. Aber egal, stehe 100%hinter dem was du machst und es wird jede Technik funktionieren. Die alten Meister waren ja keine Idioten Übrigens Boxen steht ganz oben bzw. Ich mache Kickboxen und war in den 90 er Jahren einer der besten. Du kannst alles schaffen. Liebe Grüße der Trainer 🙏

Wo keiner seine eigene Meinung sagen darf und wenn doch, mal kurz ermordet wird. 😅 Wo Homosexualität verfolgt wird. Bei Wahlergebnisse schon vorher der Sieger festgelegt wird. Tolle Demokratie, sollte jedes Land haben. Putin redet viel, doch es kommt nur warme und verbrauchte Luft raus 👍😂😂😂😵‍💫

Fakt ist, man sollte jedem Menschen mit Respekt behandeln. Wenn ein 18 Jähriger so mit mir redet, sieht man sofort, das er keine marinieren hat und das beste was man machen kann, sich umdrehen und gehen. Er ist mit sich selber genug bestraft,da braucht es keine weiteren Worte. Da braucht auch keiner was zu machen, das Leben wird ihm den Weg zeigen. Und auch er wird lernen, Menschen mit Respekt zu behandeln Liebe Grüße

Du kannst als 15 Jähriger körperlich stärker sein als ein 30 Jähriger. Das Alter spielt hier eine untergeordnete Rolle. Ich war mit 16 schon mehrfacher Meister im Kickboxen. Es kommt ganz alleine auf dich an, wie hart und konsequent du trainierst. Du kannst auch mit 18-20Jahren der beste werden. Das hat jeder selber in der Hand. Liebe Grüße der Trainer 🙏

Du kannst dir einen Boxsack zulegen und damit trainieren Gehe es langsam an und am besten wäre es, so wie ich früher einen Boxverein beizutreten. Wenn du schon hart zuschlagen möchtest und dir dabei nicht das Handgelenk brechen willst. Liebe Grüße der Trainer 🙏

Ich habe Schüler die fangen mit 60 noch an. Also deine Frage ist damit beantwortet. Und es ist noch kein Meister vom Himmel gefallen. Liebe Grüße

Waffe ist schwierig da hat man nicht viel entgegenzusetzen. Wenn dich einer mit dem Messer bedroht, sage ich zu meinen Schülern, lauft so schnell ihr könnt. Wenn es nicht anders geht und man muss sich wehren zb.die Jacke um die Hand wickeln und als Abwehr nutzen. Ich selber wurde schon mal mit dem Messer angegriffenen. Habe mich zwar verletzt, aber er lag am Boden. Aber bitte nicht nachmachen, sowas ist echt lebensgefährlich. Gruß der Trainer 🙏

Ich nehme seit Jahren Nahrungsergänzungsmittel (Eisen) und habe gute Werte. Ich mache halt auch viel Sport. Gruß der Trainer 🙏

Ich trainiere Montag, Mittwoch und Freitag und mache ein Ganzkörpertraining. Am Anfang würde ich aber nur 2 mal die Woche trainieren. Gruß

Natürlich. Besser wäre es 3mal in der Woche zu trainieren bzw. nicht so einseitig. Gruß

Wichtig regelmäßig trainieren. Den Muskel mind. nach dem Training 2 Tage Erholungszeit geben.Muskeln wachsen nur, wenn man ihnen auch Zeit gibt sich zu regenieren. Am Anfang würde ich persönlich nur 2 mal in der Woche trainieren. Ich esse vor dem Training mehr Kohlehydrate, damit ich Energie habe. Danach Proteine. Übrigens wächst der Muskel in den ersten 2 - 3 Monaten sehr schnell, wenn man anfängt zu trainieren. Später wird das schon schwieriger. Gruß

Sport. gesundes Essen. Freundin. 😂

Ich habe nie aufgegeben.

Wenn Sie will bringe ich ihr das Kochen bei. Wenn nicht koche ich auch gerne für sie. 👌😉Ich arbeite zwar nicht mehr als Koch, habe aber Koch gelernt.