Bei mir haben sich erste Wirkungen ca nach 3 Wochen bemerkbar gemacht. Volle Wirkung nach 4-5 Wochen ungefähr.

Viel Glück! ✨

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Ich würde zu dem Termin gehen und vor Ort die Aussage verweigern.

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Ich bin atheist und kenn mich auch nicht so gut aus mit der Bibel, aber ich denke wenn es einen Gott gibt wird der wohl auch nicht so allmächtig sein wie es beschrieben wird. Menschen haben trotzdem irgendeine art von freien Willen. Was sie mit diesem Willen anstellen ist halt oftmals nichts gutes.

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Ich habe eigentlich immer am Schulweg sowoll hin als auch zurück gelernt und nur ab und zu vor großen Tests noch extra zuhause gelernt. Hat mir immer einiges an Zeit gespart.

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Also ich hab mein Ohr immer nach dem Duschen gedehnt, ging bei mir viel besser. Im Grunde sollte das kein Problem sein, wenn dus nacher desinfizierst. Vielleicht auf Haare waschen verzichten.

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Mein bauchnabelpiercing ist auch noch nicht so lange her. 3 Monate ungefähr. Ich hab mich auch gewundert, dass es schief ist, aber mir wurde von vielen Seiten gesagt, dass es bei vielen mit absicht schief gestochen wird weil das was auch immer so verläuft. Ich glaube wenn du es jetzt entfernst hast du recht gute Chancen, dass keine narben bleiben. Es kommt aber auch auf deine wund Heilung an. Narbensalbe, Öl und Co helfen wunder.(bei regelmäßiger Anwendung)

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Essstörung nach Kalorien zählen?

Hey, erstmal zu mir

ich bin 14 Jahre, 168cm und ca. 55kg schwer.

wie oben schon gesagt habe ich das Gefühl das ich eine Art Essstörung bekommen habe.

ich möchte jetzt eigentlich auch keinen Mega langen Text schreiben aber ich denke das wird er xD

ich habe mich vor ein paar Monaten sehr mit Ernährung beschäftigt, da ich vegan wurde.

als dann irgendwann das Kalorien zählen ins Spiel kam da ich mein Bauch früher zu dick fand (war eigentlich immer eine dünne Person, da ich einen relativ guten Stoffwechsel habe)

habe ich versucht irgendwie ein paar Kilos abzunehmen, um meinen Kugel Bauch (der übrigens nur dick wird wenn ich was esse ) loszuwerden ( und das mit fast ende 13 ) ich habe dann halt meine Kalorien angefangen zu zählen, am Anfang habe ich ungefähr 1400 kcal gegessen. Dann wurden es aufeinmal 1250 da ich Angst hatte dick zu werden.

Durch das ganze Kalorien zählen habe ich total den Bezug zu essen verloren, Bzw wenn ich etwas sehe denke ich NUR an Kalorien.

ich bekomme Heißhunger Attacken auf Sachen die ich früher ganz normal gegessen habe ohne früher ein schlechtes Gewissen zu bekommen (Brezel,Croissant und so)

wenn ich zwischen den Mahlzeiten was esse habe ich direkt ein schlechtes Gewissen ( da ja immer gesagt wird das Zwischenmahlzeiten dick machen)

Und wenn ich dann mal von einer gesunden Mahlzeit richtig voll bin denk ich direkt das ich Zuviel gegessen habe und dick werde..

alles am Tag dreht sich nur um Kalorien. Ich zähle schon die Stunden bis ich wieder essen kann.

Früher habe ich das gegessen vorauf ich Lust hatte und wann ich wollte, heute esse ich nach Zeit und bestmöglich gesund.. da ich durch der „Diät“ aber Mega Heißhunger auf süßes, Bäcker essen usw bekomme weil es ja so zusagen was besonderes ist was man sich nicht jeden Tag gönnen kann (Brezel habe ich früher eigentlich täglich gekauft wegen Schule)

So jetzt ist Meine Frage wie ich diese ganzen Kalorien von Kopf bekomme, das ich auch mal ein Bonbon essen kann ohne das ich gleich ein schlechtes Gewissen bekomme dicker zu werden, ohne das ich nach jeden essen an Kalorien denke oder das ich wenn ich einkaufen gehe direkt bei einem Riegel auf die Kalorien gucke..

irgendwie habe ich es ja früher auch geschafft nicht dick zu werden, obwohl meine Ernährung nicht die aller beste war.

Bitte nimmt meine Frage ernst, ich will einfach wieder ein „normales“ leben ohne das sich im Alltag alles nur ums essen und Kalorien dreht..

danke im Voraus ;D

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In der Pubertät habe ich mich auch nie wohl in meinem Körper gefühlt,, hab ständig crashdiäten gemacht und/oder tage lang nichts gegessen. Ich hab lange gebraucht um damit aufzuhören, aber jetzt akzeptiere ich meinen Körper so wie er ist. Ich mache mir selbst Komplimente und rede mit gut zu. Es hat mir auch sehr geholfen mit regelmäßigem Sport anzufangen. Dadurch hab ich auch das bisschen was noch geschwabelt hat durch Muskeln ersätzt. Der Sport hat mir auch sehr geholfen wieder mehr zu essen. Eine Therapie wäre natürlich auch empfehlenswert. Aber egal was deine nächsten Schritte sind, Stress dich nicht, immer alles langsam und Schritt für Schritt, so kannst du deine Ziele viel besser erreichen als wenn du dich selbst unter Druck setzt.

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Meine Schwester hat viel Aufmerksamkeit auf sich gezogen in dem sie viele Sachen zu verschenken rein gestellt hat, aber in die Produktbeschreibung geschrieben hat, dass sie das dazu schenkt wenn man etwas kauft. Ja und natürlich schauen, dass die Bilder gute Qualität haben und der Hintergrund auch ansprechend ist. :)

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Also mit dem größe Gewicht verhältnis bist du eigentlich nicht dick. Gegen das Hungergefühl rate ich dir einfach viel Wasser zu trinken oder MateTee(schmeckt zwar nicht so gut, aber mir hats geholfen :D).

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