Gibt verschiedene Dinge, die mir geholfen haben - mal mehr, mal weniger. Kannst dich da mal durchprobieren:

• Entspannungs-Tee (u.a. Lavendel)
• Einfach ins Bettlegen, Temperatur kühl regulieren und versuchen abzuschalten - ohne Smartphone oder Laptop/Tablet
• Ein Hörbuch/Podcast anmachen und versuchen so einzuschlafen
• Atemübungen beziehungsweise generell Meditation

Manchmal kann auch ein kurzer Spaziergang erholsam sein oder kurzes Sitzes auf dem Balkon/der Terrasse.

Je nach Fall: Ganz ehrlich mit der Person darüber kommunizieren beziehungsweise reden. Sollte die Person auf dich aktiv zukommen, einfach entsprechend klar kommunizieren, dass kein Interesse besteht.

Das ist tatsächlich nicht pauschal beantwortbar, da dieser Faktor sehr abhängig ist von deinem Grundverbrauch und deinem aktiven Verbrauch. Entsprechend können drei Szenarien auftreten:

• Du nimmst zu (langsam / schnell)
• Du bleibst recht konstant (1 bis 2 KG auf und ab)
• Du nimmst ab (langsam / schnell)

Treibst du viel Sport oder bist generell aktiv, so kannst du auch bei täglichen 3.000 kcal abnehmen. Sitzt oder liegst du aber überwiegend daheim, kannst du mit 3.000 kcal Zufuhr zunehmen. Entsprechend eine Frage, die anhand deiner Informationen so nicht zielführend genau beantwortet werden kann.

Zusätzliche Faktoren wie Stoffwechsel und Art der Kalorien mal außen vorgelassen.

Ein Thema, was nicht noch schwieriger und spaltender werden könnte und so sehr in die Breite geht. Leider war es vorhersehbar, dass sich so etwas langsam, aber sicher entwickelt und auch andere Länder vermutlich bald eingreifen werden wie die USA. Egal, wer nun Recht hat und wer nicht - es sterben wieder nur Unschuldige, die mit dem ganzen Mist nicht zu tun haben wollten - auf allen Seiten. Das tut mir am meisten Leid.

Der Schlaf ist für den Menschen wichtig, um alle wichtigen körperlichen Aspekte zu regulieren (Hormone, Stoffwechsel, Kreislauf etc.). Regelmäßiger, langfristiger Schlafenzug kann entsprechend zu körperlichen Problemen führen. Unter anderem zum Beispiel zu Herz-Kreislaufproblemen wie Bluthochdruck, welches dann langfristig zu anderen Krankheiten/Problemen führen kann. Falls du Probleme beim Einschlafen hast, solltest du einen Arzt aufsuchen und möglicherweise nach der Ursache schauen. Vielleicht produziert dein Körper wenig vom Schlafhormon Melatonin - oder sitzt du zu viel vor dem Bildschirm?

Also ich habe mein Ausweis vor knapp 3 Monaten verlängert. Mein alter Ausweis läuft zum X. April ab, war also noch bis zur Verlängerung gültig. Man hat allgemein danach aber auch noch eine gewisse Puffer-Zeit (wenn ich mich nicht irre knapp 1 Monat). Ich hatte damals lediglich mein Ausweis dabei, ein Lichtbild sowie meine Bankkarte zum Bezahlen der Bearbeitung. Das war's. Es kann jedoch natürlich sein, dass es von Stadt zu Stadt bzw. von Bundesland zu Bundesland unterschiede gibt.

Du kannst sie respektvoll noch ein letztes Mal in einem offenen Gespräch darauf ansprechen und fragen, ob sie es nicht mal ausprobieren wollen würde. Hierbei ist es aber sehr wichtig auf ihre Gefühle zu achten. Sie darf sich nicht gezwungen fühlen ("dir zu Liebe"). Mache ihr dies entsprechend klar. Sprecht, falls gemacht, auch danach nochmal darüber und falls es ihr dann nicht gefallen sollte, solltest du dich damit zufrieden geben. Falls sie von Anfang an dies ablehnt, musst du diese Entscheidung respektieren und akzeptieren.

Es kann verschiede Ursachen haben, warum die Temperatur so enorm ansteigt. Wie schaut denn die Taktung währenddessen an? Ist möglicherweise eine Übertaktung eingestellt oder irgendeine "Boost-Funktion"? Neben der Wärmeleitpaste kannst du auch dir mal das Kühlungssystem im generellen näher betrachten (Lüftungsanlage z.B.). Diesen solltest du auch mal bereinigen. Prüfe zusätzlich, ob alles richtig angeschlossen ist und funktioniert. Wie hast du die Wärmeleitpaste geschmiert?

In deinem Fall ist es quasi unmöglich die IP Adresse auf eigene Faust herauszufinden. Unabhängig davon aber die Frage: Was hast du mit dieser vor? Sollte es ein Betrüger oder Hacker sein, wovon ich ausgehe bei der entsprechenden Intention, wird dieser sicherlich einen (guten) VPN verwenden. Als Privatperson ist es in diesem Fall quasi unmöglich dann an die reale IP Adresse zu gekommen. Im besten Fall eben durch polizeiliche Behörden, wobei diese aber auch wenig machen können.

In deinem Fall kannst du über Seiten wie "haveibeenpwned" prüfen, ob deine E-Mail Adresse (und möglicherweise Passwörter) geleakt worden sind. Ist dies der Fall, solltest du schnell handeln und all' deine Passwörter ändern. Alternativ auch mal den Rechner nach Malware und Keylogger durchscannen lassen (z.B. durch den Windows Defender oder Bitdefender).

Unabhängig der Antworten aus diesem Beitrag: Es ist sehr ratsam den Arzt aufzusuchen und die Symptome und den Verlauf mit einem Arzt zu besprechen. Es kann was harmloses sein, könnte aber auch etwas Schlimmeres sein.

Bezüglich Tollwut: Die Inkubationszeit bei Tollwut dauert im Durchschnitt zwei bis fünf Monate, kann auch in seltenen Fällen aber bereits nach fünf Tagen austreten - oder sogar nach paar Jahren. Sollte dir bei der Katze etwas aufgefallen sein; Schaum im Gesicht beziehungsweise dem Mundbereich oder ein auffällig, aggressives Verhalten, könnte dies ein Anzeichen für Tollwut sein.

Arzt aufsuchen!

Schonmal im Media Markt direkt gefragt, ob es in anderen Filialen im Kreis was gibt? Oder beim Saturn / Conrad?

Wenn dir ansonsten Mainz nicht zu weit sein sollte, kann ich dir noch einen Gang dorthin empfehlen: Smarttarif24 wirbt aktuell sehr oft auf Instagram, dass sie die aktuellen Konsolen auf Lager haben.

Laut Shop direkt lieferbar: https://www.smarttarif24.de/angebote/sony-playstation-deals.html

Je nach Gemüse und Vitamin kann das stimmen, ja. Einige Vitamine sind aber hitzeempfindlich wie zum bei Beispiel Vitamin C (Ascorbinsäure) oder Vitamin B1 / B5. So wird gesagt, dass ab Temperaturen von 100 °C der Vitamingehalt sich (sehr) reduziert.

Möglicherweise dein Angebot erweitern mit Referenzen und/oder auf anderen Plattformen ebenfalls bewerben. Achte darauf, dass du ab einer gewissen monatlichen Summe (Umsatz) entsprechende Steuern abführen musst.

Was heißt hier "ist das okay"? Es ist letztendlich deine/eure Beziehung und hier sollte es wichtig sein, was euch beiden passt. Wenn es dir nicht gefällt, dass er auf andere Frauen onaniert (was absolut verständlich ist), solltest du es ihm auch definitiv sagen (oder allgemein über die Thematik miteinander sprechen).

Ist wohl jede Frau etwas anders (ganz offen kann darüber helfen!). An sich kannst du aber dich in so eine Lage versuchen hineinzuversetzen: Was würde dich aufmuntern, wenn es dir schlecht geht (gesundheitlich/mental) - ist zwar nicht gleichzusetzen, könnte dir aber vielleicht einen Denkanstoß geben. Fürsorge kann Aufmuntern. Gegen Essen ist selten was einzuwenden. Reden ist die Lösung.

Du kannst auch direkt sein und respektvoll fragen, wenn du wirklich nur Interesse hast und dahinter keine Freundschaft steckt: "Ich möchte nicht unhöflich klingen, aber ich würde mich freuen, wenn wir uns treffen könnten. Wann hast du denn die Tage Zeit?". Falls eine Antwort wie "Wird die Tage schwer" kommen sollte, frage für das Wochenende und wenn auch hier keine zufriedenstellende Antwort kommen sollte, liegt die Wahrscheinlichkeit hoch, dass sie kein Interesse hat.

An sich eine Frage, die schwierig zu beantworten ist, da jeder hier ja letztendlich anders empfindet (wohl auch, weil jede Frau/jeder Partner es anders macht). Grundsätzlich aber: Sehr gut/Besser als es selber zu machen.

Die Frage ist, ob du was "gecrackt" runterlädst oder es selber crackst. Wenn du etwas (illegal) runterlädst, kann es natürlich passieren, dass du erwischt wirst. Die Gefahr bei One-Click-Hostern ist zwar gering, jedoch nie komplett auszuschließen. Bei Torrents hingegen ist die Wahrscheinlichkeit höher.

Grundsätzlich wie je: Amerikaner können Hubraum. Von meiner Erfahrung her kann ich nur sagen, dass die meisten US-Fahrzeuge innen nicht hochwertig sind (viel Plastik/Kunststoff). Wenn man entsprechendes gewohnt war von einigen Premium-Marken, so fällt ein großer Unterschied zu mindestens im Innenraum auf.

Du kannst dir direkt sogenannte Klebetiketten kaufen und dann ein normales Versandlabel der Post/DHL direkt auf das Klebetikett bedrucken.