Iss doch einfach ganz normal.
Muskelaufbau oder Massephase? Hä wtf?
Die "Massphase" ist dafür da, um effizient Muskeln aufzubauen, da man einen hohen Überschuss fährt !
Essen, essen und essen!
Klasse B/A2 Theorie direkt bestanden.
Klasse B Praxis direkt bestanden.
Klasse A2 Praxis steht noch bevor.
Man kann den Magen trainieren, habe im Aufbau auch problemlos 4500 Kalorien gegessen :D
Genauso war es bei mir auch bei der ersten Fahrstunde. Erste Fahrstunde und komplett überfordert :D
Aber man gewöhnt sich schnell. Theorie und Praxis auf anhieb bestanden :D
Kurz und Knapp, nein. Alle, die meinen, dass es ein Lauch sei, haben entweder keine Ahnung oder sind nur neidisch :)
Das ist kein großes Phänomen, ist alles ganz normal. Wüsste nicht, weshalb es "abstoßend" wirken sollte.
Liegt an den vielen Proteinen :^D
Nachdem ihr euch darauf eingelassen habt, wird niemals alles wie früher sein, darauf gebe ich mein Wort. Auch, wenn ihr denkt, dass es vielleicht noch besser wird, euer Verhältnis, ist es ganz anders.
Überlegt es dir/euch doppelt, außerdem sind die meisten Jungs nur darauf aus.
Das Schlimme ist lediglich der hohe Zuckergehalt.
Wenn jemand Sex plant, hat er das Prinzip vom Sex nicht verstanden und ist somit zu jung.
Hatte 1:1 das selbe, sogar manchmal nach weiteren Fahrstunden. Dachte mir, dass ich einfach zu dumm dafür bin. In den ersten Stunden war ich wortwörtlich überfordert mit allem. Aber irgendwann verbessert man sich und macht alles geschmeidiger :) Alles eine Frage der Zeit, bis man es kann ^^
So etwas zieht man sich bei einem "Bewerbungsgespräch" nicht an :).
Orientiere dich mehr an den Gewichten, als am Aussehen :)
Geld wollen, aber nicht arbeiten wollen. Merkst selber den Fehler.
Es ist ein NahrungsERGÄNZUNGSmittel, wie alle anderen Sportsupplements.
Ob du es brauchst und ob es sinnvoll wäre? Man geht davon aus, dass bei 2g Protein/Eiweiß ein maximaler Muskelaufbau erfolgt. Man rechnet einfach 2*(Körpergewicht in KG) und bekommt ein Ergebnis, was die Proteinmenge in Gramm ist. Normale Ernährung reicht vollkommen aus :)
Also, wenn man nebenbei erwähnt, dass deine Brieftasche schnell staub fangen wird, weil du wegen den Riegeln kein Geld mehr haben wirst, ist es gleich doppelt so tragisch. Gesundheitliche Schäden, wegen Mangelernährung :)
Bin auch in einem Joy Fitess, aber kenne dieses "Startpaket" nicht :D
Einfach dort anrufen und nachfragen :)
Wenn deine Ernährung optimal ist, bekommst du dein Sixpack schnell genug :)