Hey. Ich möchte, dass du weißt, dass du wertvoll bist und wichtig. Auch, wenn du das gerade nicht glaubst.
Es ist nicht "normal", dass du so denkst. Aber ich kenne das sehr gut.
Für mich klingt es, als hättest du ziemliche Depressionen und du solltest mit irgendwem (am besten mit einem Therapeuten oder einer Therapeutin) darüber sprechen! Ich kann aus Erfahrung sagen, dass es super hilfreich ist, sich mit einer Fremden, unabhängigen und dafür ausgebildeten Person darüber zu unterhalten! Wenn du das erst einmal nicht willst, kannst du dich ja auch an eine Person wenden, der du vertraust, denn deiner Frage und der Antwort auf eine Antwort nach, klingt es so, als würdest du der Freundin, der du es erzählt hast, nicht vollkommen vertrauen.
Bitte rede wirklich mit jemandem darüber, hol dir Hilfe!
Zum Schluss will ich dir noch sagen: du bist nicht alleine! Ich weiß, dass es sich sehr oft so anfühlen kann, als hätte man niemanden auf der Welt und als wäre man selbst die einzige Person, die das gerade durchmachen muss, aber das stimmt nie, denn es gibt so viele Leute, denen es genau so geht wie dir, und so viele, die es aus diesen dunklen Gedanken herausgeschafft haben und jetzt ein schönes Leben führen können. Und auch, wenn du es dir momentan nicht zutraust: Du kannst das auch. Du bist stark und toll.
Fühl dich umarmt, wenn du das möchtest. Ich wünsche dir viel Kraft.