Kommt drauf an welche Wettkämpfe du turnst. Aber ich würde sagen p5
Ich glaube dass daran einfach die Menschheit schuld ist. Ich habe irgendwo mal gelesen dass Aids von Tieren kommt aber du kannst ja mal Googlen. Oder die Menschen sündigen ( schreibt man dass so? Bin kein Christ) und die Strafe ist die Krankheit. Sonst kann ich mir es auch nicht erklären:/
Geh ins Schwimmbad wo sich draußen ein Becken ist. Mach dich nass und laufe dann draußen rum dann merkst du schon deine Nase fängt an zu laufen und Zack am nächsten Tag biste erkältet. Oder mache ein workout dass du so mega verschwitzt bist und gehe leicht bekleidet raus. Klapp auch. Krank sein ist aber echt nicht toll
Schau mal in youtube nach rücken dehn Übungen und Schulter dehn Übungen. Wenn du gelenkiger im Rücken und armen wirst dann sieht das auch schon viel besser aus
Woher weißt du welche Übungen du turnst wenn du nicht im Verein bist?
Und wusstest du auch dass es neue Übungen gibt die an 2016 gelten?
Also eigentlich gibt es keine Regel dass man erst ab p6 mitturnen kann. Ich turne auch gemischt p5-p7 und bei uns ist es kein Problem. Es gibt welche die in meinem Alter nicht höher als p5 turnen (14 Jahre).
In manchen vereinen bzw. Gruppen turnen die aber keine p Übungen sondern LK. Da würd ich mich mal informieren.
Grüße
Betty:)
Die Musik von der p 6 am Boden ist eigentlich optimal finde ich :) gib dich einfach mal in youtoube Boden p6 oder so ein.
Ich mag Moreau sehr :)
Ich als Turnerin mag Turner aber ich kenn viele die es nicht mögen
Das ist Muskelkater. Das hab ich auch richtig oft nach dem Training wenn ich mich nicht richtig aufgewärmt habe. Bei dir kommt es warscheinlich, weil du sonst kein Sport machst. Immer nach den Ferien wenn wir mal wieder Training haben Nikon ich bei den ersten Malen auch Muskelkater
Die Übungen auf dem Bild hab ich mal im Internet gefunden. Du kannst die eigentlich auch jeden Tag machen. Dauert ja nur ungefähr 5 min. Ansonsten gibt es auch ganz viele Übungen auf youtube oder du gibst in Google 'schlanke Beine Workouts' oder so ein. Du findest bestimmt etwas :)
Es gibt im dm extra für Kugelschreiber Flecken so ein Mittel (glaube ich) ich hatte mal Wandfarbe an meiner Jacke und dann hab ich es mir gekauft. Da gibt es ganz viele für verschieden Flecken aber ich kann mich nicht mehr genau daran erinnern ob es auch für kuliflecken gab. Du kannst ja mal nachschauen. Wenn nicht kannst du ja mal googlen. Da findest du bestimmt auch etwas.
Ja also du musst auf dein Profil und wenn du da rechts draufdrücksr siehst du ja wer dich alles auf den Bildern markiert hat und dann gehst du auf deinen Namen und dann steht da 'in meinem Profil verbergen' und dann gehst du da drauf. Dann sieht man es in deinem Profil nichtmehr. Das kannst du dann auf so vielen Bildern machen wie du willst. Ich hoffe du hast mich verstanden :'DLG betty
Bei der radwende musst du, wenn du oben bist, deine Beine schließen und mit geschlossenen Beinen landen. Du kannst dir ja in Youtube ein paar Videos anschauen.
Wenn du viel übst dann schaffst du es irgendwann bestimmt
Ps: Es ist wichtig dass du dich mit den Armen abdrückst, dann kommst du auch viel einfacher wieder hoch
Doch das geht ich bin türkin und meine Mutter sagt das auch oft
Meine beste freundin hat mal einem jungen ein Liebesbrief geschrieben der war sooooo süß (fand ich) Da stand: Lieber ..., Wenn du damals bei der Titanic dabei wärst , wär sie nicht untergegangen, denn deine wunderschönen Augen hätten den eisbrocken zum schmälzen gebracht
In liebe deine ...
Du kannst ja einfach aus dem deine ein dein machen
LG betty
