Ich(17) werde morgen zum ersten Mal zur Gruppentherapie gegen Soziale Ängst gehen. Ich habe nur leider echt Angst. Ich denke mir, wenn ich nichts sage (was wahrscheinlich der Fall sein wird), dann werden die mich komisch finden. Andersherum wenn ich was sage, dann denken die anderen vielleicht ich hätte gar keine Sozialen Ängste, weil ich mich ja getraut habe etwas zu sagen. Wer hat Erfahrungen damit? Wie läuft die Stunde ab? Und ist es normal, wenn man beim ersten Mal nichts sagt?
Grosse Angst vor Gruppentherapie
Medizin,
Gesundheit,
Angst,
Seele,
Psychologie,
Psyche,
Soziales,
Sozialphobie,
Sozialangst