Frage von database1, 13

Zucker im Weight Gainer?

In manchen Nährwertetabellen von Weight Gainern lese ich oft "pro 100g 65g Kohlenhydrate, davon 6g Zucker" Wenn man dann nachschaut was die Kohlenhydratquelle ist steht dort Maltodextrin.. Maltodextrin ist doch Zucker?

Antwort
von Magusss, 7

Maltodextrin wird aus Maisstärke gewonnen und ist ein Kohlenhydratgemisch aus verschiedenen Zuckerarten. Es ist nicht direkt der Zucker, den man normalerweise in den Kaffee oder Tee schmeißt. Achte darauf, dass du dir eher Weight Gainer kaufst, die hauptsächlich aus Hafermehl bestehen. Maltodextrin ist einfach nur eine "billige" Alternative. Wird aber in jedem Weight Gainer enthalten sein.

Keine passende Antwort gefunden?

Fragen Sie die Community