Zu viel Joghurt ungesund?
Hey,
Ich esse zur Zeit morgens ,mittags und abends Joghurt .
Ist er in diesen Mengen ungesund ? :)
Danke
9 Antworten
Wenn es nur Joghurt ist, ohne dieses Zuckerzeug, kein Problem. Die Zusätze, Aromen etc. ("Frucht", haha) sind halt Zuckerbomben. Wenn Dich gesunde Ernährung interessiert, würde ich das lassen.
Das kommt ganz darauf an, wie alt du bist. Für Kinder sind Milch und Milchprodukte immer gut wegen dem Knochenbau. Für Erwachsene ist das allerdings nicht mehr der Fall. Man sollte es also als Erwachsener nicht übertreiben, ein bisschen ist aber vollkommen ok. :)
Informier Dich mal generell über Milch und Milchprodukte. Dann erübrigt sich Deine Frage: http://www.peta.de/web/milch.2375.html?pk_campaign=NewsApril2013
Und hier kannst Du mal nachschauen, was uns die Werbnung und die Industrie so alles erzählen will: http://www.n-tv.de/ratgeber/Viel-Schmu-mit-der-Kuh-article10382716.html
Ist es ungesund, morgens, mittags und abends Milch zu trinken? Andere Inhaltsstoffe hat Joghurt (natur) auch nicht.
Zu viel von allem ist ungesund. Man sollte genug Früchte essen, übertreiben sollte man es aber auch nicht. Ich denke das es genau so beim Joghurt ist.
Nein ich achte darauf Joghurt ohne Geschmack,Aromen ect zu kaufen danke :)