Hallo, ich hatte vor ca. einem Jahr Amöben und insgesamt 4+ Monate lang Probleme beim Essen. Ich habe 10kg abgenommen weil mir halt oft nach dem Essen schlecht wurde und ich hatte auch Bauchschmerzen. Also ich bin noch nicht untergewichtig aber ich möchte etwas zunehmen für mehr Sicherheit.
Jedenfalls hatte ich die Amöben für 1 Monat dann wurde ich behandelt und die restlichen Monate waren die Magenprobleme wohl psychisch bedingt. Ich habe eine Psycho-therapie hinter mir und fühle mich eigentlich psychisch wieder gut. Aber das mit dem Essen klappt halt manchmal nicht so gut.
Die Portionen die ich schaffe sind kleiner als vorher und na ja sobald ich ein bisschen zu viel gegessen habe, habe ich wieder Bauchschmerzen (ist ja normal) aber da habe ich immerwieder Angst dass es nochmal von vorne anfängt.
Hat da jemand eventuell Tipps? Oder Vorschläge für Nahrungsmittel die beim Zunehmen helfen aber nicht schwer im Magen liegen?
Danke :)