Woran erkennt man ob man eine gute genetik hat?
"Gute genetik" bezogen auf Muskelaufbau gibt es Anzeichen woran man erkennt ob man eine gute genetik hat zum muskelaufbauen. Es gibst ja heute die sagen breite schulte usw..
2 Antworten
Anzahl an Krankheiten und körperliche Verfassung.
Genetik ist hier nicht das richtige Wort. Eher Veranlagung ist hier zutreffend. Aber breite Schultern sind keine Veranlagung sondern Genetisch bedingt. Aber wenn meine annahme richtig ist dass du Muskeln aufbauen willst würde ich nur auf Durchhaltevermögen und Motivation schauen. Wie man aber nun trainiert würde ich auf Youtube bei "Profis" wie Michael Smolik oder FlyingUwe nachschauen.
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung