Wollte gerne eine Stunde entspannt ins Schwimmbad bin aber erkältet?
Frage steht oben ich würde gerne eine Stunde ins Schwimmbad also Sauna und ein bisschen entspannt schwimmen habe aber ein bisschen Schnupfen und Halsschmerzen.Jedoch kein Fieber kann ich ruhig gehen oder eher nicht?
2 Antworten
Sauna ist bei Erkältung nicht empfholen, da es ja den Körper belastet. Wenn man gesund ist in förderlicher Form, aber wenn man angeschlagen ist eben eher die Heilung störend.
Gegen entspannt Schwimmen spricht nichts, halte nur rücksichtsvoll etwas Abstand zu anderen um niemanden anzustecken. Aber auch ier eben nur entspannt und nicht zu sportlich, da dein Körper sich erholen soll.
Merkt ja keiner, mach es einfach, zumindest wenn du nicht allen erzählst, dann sollte alles passen