Wieviele Kalorien haben 1 Teller Nudeln mit Tomatensauce?
Ungefähr wenigstens?
3 Antworten
100 Gramm Circa 140 Kalorien. Also ein Teller circa 350 Kalorien.
Also ich geh mal davon aus, dass ein Teller 250 Gramm sind. Du musst natürlich wissen, dass es darauf ankommt ob du mehr Sauce hast oder mehr Nudeln auf dem Teller usw. So einfach lässt sich das demnach nicht sagen. Aber als groben Richtwert kannst du 350 Kalorien nehmen.
Ich würde sagen auf einem Teller passen 250 Gramm Nahrungsmittel
140 kcal passt pro 100 Gramm. Ich würde aber sagen, dass ein Teller so 350 bis 400 Gramm hat, also ehr 500 bis 550 Kcal pro Teller.
Kommt drauf an wie viel du auf dem Teller hattest und was für Nudeln und wie die Tomatensoße gemacht wird.
Bei fddb steht für eine Portion 305g = 414kcal
Würde da selbst immer noch bisschen die Kalorien erhöhen .. weil ich ja nicht weiß wie viel Gramm es wohl waren, die ich gegessen hab.
Aber nur Das am Tag wäre zu wenig an Kalorien. Auch wenn du 600kcal durch diese Mahlzeit zu dir genommen hättest . N Mensch braucht als Grundbedarf mindestens 1200kcal am Tag
Am einfachsten wäre es nächstes mal ein Rezept rauszusuchen wo die Kalorienangabe pro Gramm drauf steht .. gibt ja schon viele solcher Rezepte mit den ganzen Nährwertangaben.
350 bis 400 Kalorien
Wie groß ist der Teller ?