Wieso kann ich mich nur an Negative Erlebnisse aus meiner Vergangenheit erinnern?
Hey Leute, Ich hoffe dass mir auf diesem Wege jemand hilfreiche Antworten geben kann und ich es endlich verstehen kann. Zu aller erst mal zu mir. Ich bin 25 Jahre. Mir fällt immer wieder auf dass ich mich nie an Positive Ereignisse in meinem Leben erinnern kann ganz egal wie lange sie her sind. Kleine Beispiele. Mein Vater zeigte mir ein Foto auf dem ich mit meiner Schwester, ihrer Freundin und der Freundin meines Vaters drauf bin. Laut Erzählungen waren wir damals im Zoo und ich war ca. 13 Jahre alt. Ich kann mich an kein einziges Detail erinnern das darauf deutet dass ich an dem Tag bei dem Ausflug dabei war. Anderes Beispiel: mir wurde vor kurzem erzählt dass ich meinem Großcousin vor 3 Jahren einen Esel schenkte auch daran erinnere ich mich überhaupt nicht. Und so geht es mir mit allen Erlebnissen aus meiner Vergangenheit. Zumindest mit den Positiven, die Negativen bleiben komischer weise immer und die kann ich auch jeder zeit abrufen. An die Geburt und die bisher 3,5 Lebensjahren meines Sohnes kann ich mich aber komischerweise weitestgehend sehr gut erinnern wobei mir da auch das ein oder andere Detail fehlt das ich aber abrufen kann wenn ich daran erinnert werde oder ich mich stark darauf konzentriere. Nur alles was davor war ist wie gelöscht bis auf die Negativen Dingen. Es frustriert mich sehr oft wenn wir mit der Familie zusammen sitzen und in alten Erinnerungen und Erlebnissen kramen und ich einfach keine Erinnerungen daran hab und dadurch auch nie mit reden kann.
Vielleicht kann mir ja jemand hier helfen und sagen woran es liegen könnte oder wie ich Positives besser abspeichern kann. Bilder helfen dabei leider wenig bis gar nicht.
Liegt es Vielleicht daran weil mir als Kind ein Ereignis passierte was mich sehr stark Traumatisierte und mich auch heute noch beschäftigt weil ich es nie verarbeitet habe sondern nur lernte es zu akzeptieren und damit zu Leben? Steckt eine ernsthafte Krankheit wie Depressionen oder gar zwei Persönlichkeiten dahinter? Wenn die Ursache zwei Persönlichkeiten dahinter steckt wie kann ich zwischen beiden Persönlichkeiten hin und her switchen? Ich hoffe hier Antworten auf meine Fragen zu finden. Danke im voraus.
Liebe Grüße Abraxa
2 Antworten
An alle die viele guten Erlebnisse erinnert man sich kaum zurück, denn sie sind alltäglich. Meine bewussten Erlebnisse beginnen mit etwa 3 Jahren. Das erste bewussts Erlebniss an das ich mich zurückerinnern kann ist schrecklich, ein Riesenrad, das sich vor mir drehte wie ein Monster, das mich verschlingen will. Aber sofort danach kommt eine Erinnerung an Trost, Wärme, Freude, und an etwas nicht zu erreichendes, wonach ich heute noch suche.
Ja! Genau! So ist der Weg! Wenn du dies erst begreifst, beginnst du zu leben! Ich wünsche dir von Herzen alles Gute! Patrickson
Lehne dich zurück. Stelle dir vor, du hättest nie gelebt und wirst auch nie leben. Es gibt dich nicht. Würdest du dein Leben dafür eintauschen nie gelebt zu haben und nie jemals zu leben? Nein! Das Leben ist das grösste Geschenk das es überhaupt gibt! :-)
Nein. Mein Leben würde ich nie eintauschen nie gelebt zu haben aber ich würde meine Negativen Erlebnisse in Positive eintauschen zumindest mein Trauma. Möglich wäre auch dass ich durch das Trauma was ich hab/hatte nie wieder positive Dinge bewusst wahrnehmen kann weil ich eben das schlimmste erleben musste was ein damals kleines Mädchen erleben kann. Ich kann auch nicht mehr eine Beziehung eingehen ohne darüber nach zu denken was die risiken sind. Das konnte ich noch nie um ehrlich zu sein. Ich habe alles mehr mals überdenkt bevor ich eine entscheidung getroffen haben eben um mich selbst zu schützen dass mir sowas nie wieder passiert. Das alles will ich aber nicht mehr ich will leben wie ein normaler Mensch auch mal risiken eingehen und eben die schönen dinge im Leben als erinnerungen behalten die mir eigentlich Kraft geben sollten.
Wow! Dies ist ein starkes Bekenntnis vom Feinsten! Ich stimme dir in allem voll zu! Tausche zunehmend die Angst ein Risiko einzugehen mit nüchterner Vorsicht. Vorsicht kann eine gute Sache sein, denn wenn man dann ein Risiko eingeht, weiss man, dass man alles getan hat, um das Schlechte zu vermeiden. Mehr kann man nicht tun. - Mir kommen auch immer wieder Erinnerungen an Momente meines Scheiterns in den Sinn. Ich habe schon oft, ohne jegliche Bösartigkeit, peinliche Momente erzeugt. Wenn ich mich daran zurück erinnere, ist es mir wieder von neuem peinlich. Doch sobald ich das Ganze betrachte, und sobald ich die Gegenwart betrachte, kann ich nur sagen: Was solls! Ich habe getan, was ich in diesem Moment nur tun konnte. Ich besinne mich auf meine Gegenwart und auf meine Zukunft. Es ist total wichtig in der Gegenwart zu leben! Jetzt! Hier, wo ich bin! Mein Leben findet jetzt statt! - Ich wünsche dir von Herzen alles Gute! Patrickson
Negative Erlebnisse, nennt man auch ein Trauma...
LG
Klar. Aber das war ja nicht meine Frage sondern wieso bleiben mir die Negativen Dingen immer im Gedächtnis, die Positiven aber nicht. Es ist als wär ich nie mit dabei gewesen und man hätte mich nachträglich in ein Bild mittels Fotoshop eingefügt oder als ob ich Körperlich anwesend war aber geistig nie.
Also könnte ich mein "Problem" damit beheben schöne Dinge/Erlebnisse nicht als selbstverständlich zusehen und anfangen solche Momente bewusster zu leben wie ich es eben bei meinem Sohn tue?!