Wieso hab ich panische Angst auf dem Eis?
Also nicht auf einer Fläche, aber wenns schneit und dann das Gefrorene rutschig wird, dann ist bei mir vorbei. Ich hab so panische angst, ich war draussen mit paar Freunden, weil ich umbedingt wollte im Schnee spazieren gehen und dann einfach wo es Eisig wurde lief ich ein bisschen, hatte durchgehend aber mega Angst und irgendwann wurde es immer schlimmer und schlimmer, da ich merkte dass ich mich nicht daran gewöhnen kann, weil ich mich sooo sehr unwohl fühlte.. ich brach in tränen aus, weil ich einfach nur noch zu Hause sein wollte.. ich bin 21.. was ist mit mir los?
4 Antworten
Jeder hat vor was Angst :( Das macht dein Körper um dich zu beschützen. Deine Freunde verstehen das bestimmt und können dir vielleicht helfen und z.B. Irgendwann mal zusammen Schlittschuh laufen gehen. Dann merkt dein Körper, dass es doch nicht schlimm ist. Alles braucht seine Zeit.
Danke dir ! Ja muss kucken wie ich das regle, schliesslich muss ich ja auch mal raus haha! :)
Ich verstehe dich sehr gut und ich mag auch kein eisigen Flächen. Es gibt Schuhe mit Spikes von der Firma Icebug - die sind toll und da rutscht du nie wieder oder du nimmst Nordic Walking Stecken mit auf die Eisfläche. Das gibt Sicherheit 👍
Hast du Mal schlechte Erfahrung auf Eis gemacht oder etwas gesehen? Bspw. dass jmd./du ausgerutscht ist?
eben nicht, aber ich hab nie wirklich etwas schlimmes erlebt, nochnie was gebrochen, ich bin auch nicht wirklich krank oder so.. vielleich liegt es daran, dass ich nicht weiss wie es ist ..
Es könnte sein das du ein Trauma hast, vielleicht hast du dich einmal sehr stark verletzt. Wo du übers Eis gelaufen bist?
Ich nicht aber meine Mutter und sie hat mir davon erzâhlt..