Wie wird man als Stürmer schneller?

2 Antworten

Da kommt es auch auf deine Physis an, die Du nur bedingt beeinflussen kannst. Durch das Training kann man die Geschwindigkeit und den Antritt sicher erhöhen, aber wenn Du jetzt nicht der schnellste bist, wirst Du es auch nie werden.

Letztlich durch regelmäßiges Joggen.

Im Internet findest dahingehend massiv Trainingspläne

Woher ich das weiß:eigene Erfahrung – Couchexperte