Wie wird euch beim Training nicht langweilig?
Also mit 16 habe ich mir das erste mal 2 kurzhanteln geholt und mehr als 1 Jahr so gut wie jeden Tag trainiert, was auch echt gut geklappt hat, die Motivation damals war um den Mädls besser zu gefallen :D
Aufjedenfall ist das Training dann immer weniger geworden als ich eine Freundin gefunden hab (aus zeitlichen Gründen).
Jetzt wo ich fast 20 bin würde ich gerne wieder damit anfangen, hab zwar mittlerweile viel mehr zeug daheim (Hantelbank, und mehrere verschiedene Hanteln), aber irgendwie macht es mir keinen Spaß mehr, nach 10 min wird es irgendwie zu einseitig… damals hab ich 30-60 min am Tag geschafft, und hatte auch dementsprechende Erfolge.
Motivation hab ich also eigentlich genug, nur wenn ich dann dabei bin scheiterts nicht an der Ausdauer oder der Kraft sondern daran dass es sehr schnell langweilig wird, auch wenn ich nebenbei Musik oder so anmache.
Hab mir überlegt dass ich mich demnächst im Fitnesstudio anmelde, vielleicht ist es dort besser und vorallem vielseitiger (mehr Geräte). Aber meine Freunde arbeiten immer sehr lange, deswegen müsste ich dort alleine hingehen was mich auch irgendwie abschreckt…
3 Antworten
Ich gehe lieber zu einem Sportanbieter für Functional Training, der dieses in Kursform anbietet.
Dabei ist jedes Training inhaltlich anders und es entsteht eine Art Wettbewerbscharakter, da an einer Tafel die Ergebnisse von jedem der limitierten Kursteilnehmer aufgeschrieben werden.
Mach es abwechslungsreich. So wirds nicht langweilig. Guck, worauf du Lust hast und wenn du kein Bock mehr hast, mach irgendwas anderes.
youtube :D mein Sport ist das armdrücken also trainier ich auch mit gewichten. ansonsten ist das gefühl das beste wenn man völlig erschöpft da liegt und schlafen will^^ ich trainiere auch allein, war bisher nie ein problem und an der kraft kann es nicht liegen. kannst dir die gewichte doch aussuchen ;)