Wie viele Kalorien hat ein Teller Nudeln?

Meine Freundin hat mir heute Mittag in der Schulkantine eine Portion Nudeln gekauft. Da habe ich leider gar keinen Überblick über die Inhaltsstoffe. Es waren penne Nudeln mit tomatensoße und Käse. Kann da jemand grob einschätzen wie viele Kalorien das hat, auch wenn ich nicht weiß wie viel gramm das waren?

Answer 1

[spelman]

Schulessen zeichnet sich nicht durch besonders große Portionen aus, meiner Erfahrung nach. Der Teller Nudeln ist vermutlich genau nach Tabelle und Ernährungsrichtlinien als Essen in Deinem Alter bemessen. Also mach Dir keine Gedanken, das paßt schon!