Wie sieht die Perfekte morgen Routine aus?
Hallo
Ich möchte gerne was an meiner Morgenroutine verändern . Habt ihr Ideen?
Ich stehe um 06:30 Uhr auf . Gehe Duschen , Zähneputzen und lege mich dann direkt wieder ins Bett bis 07:15Uhr. Dann ziehe ich mich an , packe meine Tasche und gehe um 07:25 zur Schule.
Ist Frühstücken wichtig? Oder fällt euch noch was ein was man morgens machen kann damit man z.b motivierter ist für den Tag?
2 Antworten
Also wieder ins Bett legen ist das kontraproduktivste was du machen kannst.
Wenn du ECHT was verändern willst: steh 45 Minuten früher auf, Zähne putzen, Gesicht waschen, mindestens 0,5l stilles Wasser (am besten mit einer Zitrone) trinken, 20 Workout + Visualisierung (Tony Robbins - check Youtube), duschen, in den Spiegel sagen: ich liebe dich (nimm dir für die Übung 1min Zeit), ein schnelles Frühstück aus Haferflocken und Früchten und.... AB GEHT'S
Hii :)
Meine Morgens- Routine geht so
1. Ich wache um 6:20uhr auf
2. Gehe ins Badezimmer um mich fertig zu machen
3. Ziehe mich an kämme meine Haare
Putze meine Zähne
4. Packe schonmal alles ein und bereite mich für den Tag vor
5. Trinke dann noch ein Tee oder so
6. Den Rest guck ich noch paar Videos aufm Handy
7. Und um 7:25uhr gehe ich dann anschließend zur schule