Wie schafft man keine Erwartungen an andere zu haben?
Hi zusammen und zwar wie kann ich es schaffen keine Erwartungen an andere zu haben.
Zum Beispiel man tut und erwartet, dass der gegenüber was zurückgibt bzw. gleich reagiert.
Man ist gutmütig und denkt der Rest ist auch so. Wie kann man diese Denkweise ändern um nicht jedes Mal enttäuscht zu werden.
Bitte Euch um Tipps danke im Voraus
3 Antworten
Wenn du anderen hilfst und sie unterstützt, dann deswegen, weil DU es willst und weil DIR es gut tut, anderen Gutes zu tun.
Wenn du das Gefühl nicht hast, lass es bleiben.
Und. Man muss nicht grundsätzlich gleiches mit gleichem "ausgleichen" es gibt oft Gegebenheiten an denen man vom anderen was zurück bekommt, was mit der Sache, die du ihm "gegeben" hast, nichts zu tun hat. Aber ebenso als Ausgleich gelten kann
Das ist in einem und sehr schwer zu ändern. Dazu braucht es viele Enttäuschungen bis man es kapiert hat und nicht mehr zulässt.
Indem du zum Pessimisten wirst) wenn du nur noch Schlechtes von anderen erwartest, kannst du nur noch positiv überrascht werden.
Man kann natürlich versuchen, keine Erwartungen mehr zu haben, aber das ist menschliche Natur und nicht so leicht abzustellen.
Und selbst dann kann es noch passieren