wie schaffe ich es weniger schüchtern zu sein?
Hallo, ich bin ein sehr schüchterner Mensch aber habe estrem lust neue Leute kennen zu lernen, aber das problem ist, wie schon gesagt, dass ich extrem schüchtern bin und immer daran denken muss was wenn ich die person nerve sie mich nicht mag usw. also ich tu mir echt schwer neue leute kennen zu lernen, so schwer dass ich zurzeit mit 17 Jahren nicht einmal Freunde habe. Ich wollte langsam anfangen in dem ich übers Internet in spielen mich mit anderen unterhalte, zb in dem Spiel "Squad", aber da fängt es schon an dass ich zu schüchtern bin um überhaupt ins Spiel reinzugehen und mit anderen zu reden. Ich schaffe es nicht mal übers Internet mit anderen zu reden also wie soll ich in echt Freunde finden. Ich hoffe mir kann jemand helfen oder mir Tipps geben um weniger schüchtern zu sein bzw. um neue Leute kennenzulernen.
6 Antworten
Mach dir selbst challenges! Tue das wovor du angst hast!
Geh los und kaufe 10 Sonnenblumen. Verschenke sie einzelnd an menschen die dir sympatisch vorkommen, die du aber nicht persönlich kennst, und sage ihnen was dir an ihnen sympathisch erscheint.
Gehe ins Internet und frage jemanden nach seinen Träumen und rede mit ihm/ihr darüber!
Schaue öfter mal in den Spiegel. Sage dir wer du bist und was deine Ziele sind!
Ziehe etwas davon heute, 2 davon morgen (montag) und alle 3 davon im laufe der woche durch!
Und jetzt go for it! Ausreden sind für dein gestriges ich! Ab heute bist du nicht mehr Mario604 sondern DER MARIO604 und der Mario604 von heute ist ein Typ im Spiegel ohne angst davor was andere denken denn er hat ecken und kanten und er steht dazu und darum mag er sich selber mehr als er alle da draussen mag und darum hat er keine angst!
Sooo jetzt zum eingemachten: erstgespräche in unserer Selbsthilfe gruppe sind kostenlos. Jedes folgende kostet geld und ist nur im Jahresabo erhältlich. Wenn du dich nicht an deinen dir persönlich zugeschnittenen plan halten solltest werden dir 1000€ von deinem konto abgezogen und an spiegellose kinder im ausland gesendet. Dazu bekommst du eine Depressionbescheinigung und eine Quietscheente in pink.
Gute nacht!
Mag zwar blöd klingen, aber eigentlich überwindest du deine Schüchternheit nur, wenn du auch mal mit Fremden Personen sprichst. Du musst einfach versuchen mehr aus dir herauszukommen, die Menschen beißen dich nicht wenn du redest.
In der Schule war ich damals auch eine lange Zeit so, erst mit so 13/14 Jahren in der Middle School ( komme aus Amerika ) hat sich bei mir alles geändert. Ich habe versucht die Leute anzusprechen und nach einiger Zeit ging das von ganz alleine, ohne Überwindung. Es ist viel schöner mal auch mit fremden ein Gespäch zu führen, anstatt nur vor sich hin zu schweigen.
versuch langsam leute anzusprechen hat mir geholfen und sei du selbst
Du musste unbedingt Selbstvertrauen aufbauen man
https://youtu.be/YAfzZfjp_W8 das Video find ich da echt gut und hilft echt sehr
Mir geht es genauso, geht halt nicht anders als irgendwie Eigeninitiative zu ergreifen