Wie nehme ich 4 kilo in 5 tagen ab?
Hey,
ist mir egal ob ungesund oder gesund. Ich will einfach in 5 Tagen 4 kilo weniger wiegen.
Lg
6 Antworten
Das würde nur mit absolut nicht vertretbaren Mitteln funktionieren... Dazu kann ich keine Tipps geben. Insgesamt kannst Du allerdings Gewicht reduzieren, wenn Du eine Fettmenge auf 30g pro Tag reduzierst. Kohlenhydrate werden erst ab einer Menge von über 500g pro Tag in Fett umgewandelt...und dann auch nicht rasend schnell. Bei dem Fett muß ich noch dazu sagen, das Du auch an einem Tag zum Beispiel 40g zu Dir nehmen kannst und an einem anderen dann 20g Fett- auf den Wochendurchschnitt kommt es an. Schau Dir mal einige Lebensmittel an...Du wirst staunen, wieviel Dir dann erlaubt ist. Sieh in erster Linie nur auf die Fettmenge pro 100g.Bewegung..und wenn's nur normales Laufen ist, gehört jedoch unbedingt mit dazu. LG...
Das geht überhaupt nicht.
Weder gesund noch ungesund. Selbst wenn du 5 Tage hungerst (klar nicht zu empfehlen) wäre MAXIMAL ein Kilo drinnen rechnerisch.
Du hast dir die 4 Kilo ja auch nicht in 5 Tagen angegessen
1,5 Kilo in 2 Tagen sind Wasserschwankungen im Körper, aber sicher keine ordentliche Abnahme oder Abbau von Fett
Das geht nur mit Medizinischen Eingriff
Wenn du die ganzen 5 Tage nichts isst und jeden Tag eine Stunde joggen gehst, wirst du ungefähr 1,5kg Fett verbrannt haben.
Es ist ungesund und zweitens nicht möglich.
Also ich habe schon in 2 Tagen 1,5kg abgenommen ...
Lg
Aber bitte geh das langsam an !