Wie mit dummen Gelaber von Eltern am besten umgehen?
Mit dummen Gelaber meine ich ständiges herumhacken, Fehler suchen und schlechtreden. Das geht schon so seit meine Eltern sich erstmals getrennt haben als ich 9 war. Mein Vater war Spielsüchtig und hinter dem Rücken meiner Mutter immer im Casino oder Wettbüro, während meine Mutter vollzeit arbeitete, damit Geld da war (Vater hat sein Geld immer verzockt).
Jedenfalls gerieten meine Eltern dann in einen heftigen Streit, welcher über 3 Jahre lang ständig andauerte und ich bekam in dieser Zeit immer die Kackstimmung meiner Eltern ab. Ihre Fehler projizieren sie heute immernoch auf mich, obwohl ich schon fast 20 bin.
Das resultierte oft in Gefühlen der Hilflosigkeit, sodass ich einfach vor Zorn herumschrie und etwas zerstörte und Aggression bzw Wut, welche ich körperlich nach außen auf andere trug (im Alter von 10, 11, 12, 13 bis ins späte 18. Lebensjahr). Ab meinem 17. Lebensjahr ungefähr da haben auch erstmals meine Eltern die Aggression und Wut abbekommen. Ich wurde immer größer und stärker, auch wegen Fitnesstudios und Kampfsport, je älter ich wurde. Und dann konnte ich mich auch zu wehr setzen.
Ich bin oft explodiert und habe mich sogar schon leider mit meinem Vater geprügelt mit den Fäusten, ihn in den Kleiderschrank & Tür einmal mit voller Wucht geschubst und ihm fabei die Rippen gebrochen usw. - ICH BIN NICHT STOLZ DARAUF, ES ZEIGT ABER EINFACH DEN ZORN DEN ICH IN MIR HATTE IHNEN GEGENÜBER !
Dass dies keine Dauerlösung sein kann, wurde mir mit 18 dann bewusst. Ich lernte einfach zu ignorieren und mir zu denken "Ja, ja, leck mich am ar---". Ich bin jetzt mit meinem Abitur fertig im Sommer und beginne eine Lehre. Ich werde jetzt einfach noch die paar Jahre mir das ganze anhören, nach dem Motto links rein, rechts raus, und dann gehe ich mit einem ausgestreckten Mittelfinger von ihnen. Nur, wie gehe ich am besten mit der Wut um, die immer wieder auf's Neue in mir hochkocht bei dummen Sprüchen von ihnen ? Ich neige dann immer wieder zu Aggression, Beleidigungen und weiteres. Wie kann ich dem in Zukunft vorbeugen ?
2 Antworten
Deinen Zorn und deine Wut kann ich verstehen. Du hast ihn geäussert, das konnte ich nicht und ich denke, da ich das alles runtergeschluckt habe, hat es sich gegen mich gerichtet. Es gibt wohl keine Antwort darauf, klar könntest du eine Therapie machen, aber irgendwie muss man lernen damit umzugehen.
Ich habe bis zum Alter von 45 etwa gebraucht, um meinen Eltern widersprechen zu können und zu sagen was ich denke und für richtig halte. Ich habe sie für vieles verantwortlich gemacht, was bei mir schief gelaufen ist, aber ich gebe ihnen keine Schuld mehr. Ich sehe heute, was ich bei meinen Kindern falsch gemacht habe und vielleicht nicht mehr gut machen kann. Aber vermutlich geht es vielen so.
Ich kämpfe heute noch um ein normales Leben zu führen, aber es ist schwierig. Und oft bringe ich die Kraft nicht dafür auf. Aber man muss wohl jeden Tag wieder neu anfangen. Ich weiss, das beantwortet deine Frage nicht wirklich, aber vielleicht musst du auch deinen eigenen Weg finden.
Nur, wie gehe ich am besten mit der Wut um, die immer wieder auf's Neue in mir hochkocht bei dummen Sprüchen von ihnen ?
Exakt so wie du es beschrieben hast: "links rein, rechts raus, und dann gehe ich mit einem ausgestreckten Mittelfinger von ihnen."
Ich neige dann immer wieder zu Aggression, Beleidigungen und weiteres.
Mach dir klar, dass du damit nur dir schadest und dass dir das keinen Nutzen bringt. Sobald du das begriffen und vor allen Dingen verinnerlicht hast, wirst du völlig cool und gelassen gegenüber jedem dummen Gelaber - nicht nur gegenüber dem dummen Gelaber deiner Eltern.
Alex