Wie mit destruktiver Kritik umgehen?
Hallo zusammen,
vorne weg: ich bin ein sehr sensibler Mensch und hatte auch schon mit Depressionen und Zwangsgedanken zu kämpfen.
Ich hatte gestern mein Jahres-Mitarbeitergespräch, was eigentlich ziemlich positiv war bis auf einen Punkt. Meine Chefin meinte zu mir das meine Kommunikation manchmal grenz wertig ist, ich hab das so interpretiert das ich mich manchmal im Ton vergreife. Meine Chefin hat mir aber weder Beispiele genannt noch Personen (was ich auch irgendwie verstehe zum Schutz derer). Auch als ich mich Rechtfertigen wollte hat sie das mehr oder weniger abgewürgt.
Ich finde diese Art der Kritik nicht zielführend da ich mich ja im Kreis drehe und garnicht genau weiß was gemeint war, was meine Zwangsgedanken extrem triggert.
Im letzten Jahr gab es schon die ein oder andere Situation in der mein Ton etwas rauer wurde aber das war meiner Meinung nach begründet, ich muss es mir schließlich nicht gefallen lassen wenn andere mir ihre Fehler unterjubeln oder mich einfach runter machen wollen.
Wie seht ihr das?
Wenn ihr Fragen habt fragt gerne nach :)
LG
Juli
4 Antworten
Sie sagte, das damit du dir keine Gehaltserhöhung erhoffst. So sehe ich das. Es wird überall manipuliert.
Wenn sie nur gutes erzählen würde, müsste logischerweise eine Gehaltserhöhung folgen.
Na ja, so wie es klingt, bist du ja auch destruktiv mit den Kunden/Kollegen umgegangen.
Solange man irgendwo arbeitet, muss man sich anpassen und professionell bleiben. Da spielen die eigenen Gefühle keine Rolle, sondern der Laden muss einfach laufen.
Wenn dir die Firma nicht mehr passt, musst du halt gehen. Deine Chefin hat einfach ganz klar gemacht, wie der Hase läuft. Da musst du einfach funktionieren.
Soll ich mir das also gefallen lassen für Fehler verantwortlich zu sein die ich nicht gemacht habe?
Du kannst ja freundlich, aber dennoch bestimmt das Gespräch suchen.
Das mein gegenüber da auch nicht freundlich reagiert hat sollte dir auch klar sein oder?
Dann wird sich deine Chefin den anderen auch vorknöpfen. Du bist für deine Reaktion verantwortlich, nicht für die deines Gegenübers.
Wenn mich so ein verhalten triggert kann ich ja nix dafür. Das ist genau so wie wenn du einem Querschnittsgelähmten sagst "Jetzt lauf doch mal".
Nein, so ist das nicht. Du scheinst Mühe zu haben, dich abzugrenzen und übernimmst einfach die Muster der anderen. Das musst du lernen, sonst wirst du ja nie erwachsen und bleibst immer abhängig von dem, was andere tun; eine Mitläuferin, ohne eigenen Standpunkt.
Das stimmt ich habe oft Probleme mich abzugrenzen. Wenn ich aber dafür kritisiert werde meinen Standpunkt zu vertreten ist das ja aber auch nicht förderlich, den bei zwei verschiedenen Standpunkten ist ein Konflikt vorprogrammiert.
Das stimmt so nicht. Jeder darf seinen eigenen Standpunkt haben. Er sollte einfach respektvoll und sachlich formuliert werden.
Wenn aber mein Gegenüber sich genau daran nicht hält und unlautere rhetorische Mittel einsetzt dann ist es doch nicht meine Schuld wenn ich ebenfalls reagiere und mir das nicht bieten lasse.
Ich muss dazu sagen das ich in meiner Realschulzeit Mobbing-Erfahrungen gemacht habe wo ich genau einer solchen Person alles durchgehen lassen hab und nicht drauf reagiert hab. Schlussendlich hat sie es dann geschafft die komplette Klasse durch ihre Lügen hinter sich zu bringen.
Du lässt es dir aber bieten. Und nicht nur das: Du übernimmst ja seine "unlautere Rhetorik" sogar. Mobbing-Erfahrungen hin oder her. Jetzt bist du nicht mehr in der Schule, sondern bist Teil einer Firma, die dich bezahlt. Eure Chefin tut mir gerade leid. Die hat's mit euch beiden wirklich nicht leicht.
Naja mir tut dieses Land in gewisser weise Leid wenn man Menschen nicht mehr als Menschen sieht sondern nur noch als Mittel zum Zweck.
Auf Arbeit ist man nunmal, um Leistung zu bringen. Für alles andere gibt's Freunde und Familie.
Ich bring sehr gerne Leistung aber eben nicht wenn so mit mir umgegangen wird. Teilweise wird man auf der Arbeit unverfroren belogen von Vorgesetzten und soll es hinnehmen betrogen zu werden.
Meine Familie ist ein über griffiger Haufen Verrückter weshalb ich auch eine Zwangsstörung habe und ich Probleme habe mich abzugrenzen, weil es in meiner Familie anscheinend normal ist andere zu manipulieren, auszunutzen und leere Versprechungen zu machen. Und mein Freundeskreis beschränkt sich auf 2 Personen der Rest sind Bekannte und Nutznießer auf die kein Verlass ist. Die eine Person ist meine Freundin und die andere ist mein bester Kumpel.
Ich bin passe kein Schwarzmaler aber ich schätze meine Situation als realistisch ein und rede diese nicht schön, falls dieser Eindruck entstehen sollte.
Also, das führt jetzt eindeutig weg von der Fragestellung. Unter dem Strich bleibt: Du musst auf Arbeit professionell bleiben, egal, wie mit dir umgegangen wird. Deine Chefin hatte von daher Recht, dich in die Zange zu nehmen.
Das man professionell bleiben musst stimmt nicht das sagt einem selbst der Psychotherapeut. Und der wir ja wohl wissen wie ein Individuum gesund bleibt.
Dann. musst du halt kündigen. Du bist auf Arbeit, um zu arbeiten, nicht um deinen Gefühlen freien Lauf zu lassen.
Und wieso sollte ich kündigen wenn ich aufgrund der Zustände auf der Arbeit wieder krank werde? Zusätzlich schieß ich mir ins eigene Bein weil ich kein ALG bekomme
Du musst selber wissen, ob du kündigen willst oder nicht. Deine Frage habe ich dir beantwortet und ich gehe daher nicht weiter drauf ein.
Nein du hast mir meine Frage leider nicht beantwortet :) Den profesionell und angepasst zu sein ist nicht die Lösung für mein Problem. So wie du das schilderst denkt jeder Mensch gleich was in der Realität nicht so ist.
Wenn ich mich anpasse werd ich nur noch kränker.
Doch, habe ich. Kannst es ja oben nachlesen. Alles Gute dir.
Wie gesagt du hast mir meine Frage nicht beantwortet :)
Habe ich. Ob dir die Antwort passt, ist eine andere Frage. Mir scheint, du bist eine Querulantin. Schwierig, mit Leuten wie dir zu arbeiten. Hast Glück, wenn dir nicht gekündigt wird. Mach's gut.
Diese Art der Kritik ist nicht destruktiv. Du weißt um deine Fehler - aber bist nicht bereit, sie zu ändern, weil du es als gerechtfertigt ansiehst, dich unprofessionell zu benehmen.
Was soll man dir da jetzt raten?
Das hat nichts mit unprofessionell zu tun sondern mit Selbstschutz wenn ich es permanent zulasse das Menschen mich ungerechtfertigt runter machen werde ich zwangsläufig wieder an Depressionen erkranken, das hat mir meine Vergangenheit gezeigt.
Auch meine Psychologin meinte das ich mich zu wehr setzen muss
in der mein Ton etwas rauer wurde
Das ist unprofessionell. Man kann seine Grenzen auch höflich abstecken.
Ich bin halt kein Freund von schönrederei und davon Kritik durch die blumen zu entschlüsseln sowas macht mich krank.
Du verstehst es immer noch nicht.
Ich rede nicht von Schönrederei und durch die Blume. Ich rede von Höflichkeit!
Offenbar ist dir sowas anscheinend fremd...
Höflichkeit ist bei mir Schönrederei. Es ist dazu da etwas nett mit zuteilen was nicht nett ist. Ich mag solch eine verdeckte Kommunikation nicht.
Aha - du hast also keine Ahnung, was Höflichkeit ist.
Dann musst du dich auch nicht beschweren, wenn deine Art bei Kollegen und Vorgesetzten nicht gut ankommt.
Ich hab schon Ahnung was Höflichkeit ist aber wenn ich höflich war wurde ich in der Vergangenheit erstens immer ausgenutzt und zweitens hab ich diese Dinge in mich hinnein gefressen was zu Depressionen geführt hat.
Das ist ja aber weder der Fehler noch die Schuld deiner Kollegen.
Du weißt um deine Fehler - aber bist nicht bereit, sie zu ändern, weil du es als gerechtfertigt ansiehst, dich unprofessionell zu benehmen.
Was soll man dir da jetzt raten?
Ich bin durchaus gewillt mich zu ändern aber eben nicht wenn es zugunsten meiner Gesundheit geht hast du das jetzt verstanden?
Desweiteren seh ich es nicht ein auf meine kosten zu kündigen weil man mir zum einen falsche Versprechungen gemacht hat und zum anderen mein Vorgesetzter einfach ausgetauscht wurde (hab mich damals bewusst für meinen Vorgesetzten entschieden weil ich wusste das er mich versteht).
Das habe ich schon direkt zu Anfang verstanden. Das ändert aber nichts daran, dass du hier nach Rat fragst, den man dir aber nicht geben kann, weil du nicht bereit bist, deine Fehler einzusehen und abzustellen.
Und nein, Höflichkeit geht nicht zu Lasten der Gesundheit. Auch in deinem Fall nicht.
Hattest du überhaupt schon Depressionen und kannst das nachvollziehen?
Üblicherweise entscheidet man sich für einen Job, nicht für einen Kollegen.
Bleib halt weiter unglücklich, mir ist das egal.
Also nein danke damit ist deine Antwort disqualifiziert für mich.
Ja, ich kann das nachvollziehen, stell dir vor. Aber du kannst offensichtlich nicht nachvollziehen, wie man höflich sein und trotzdem auf seinen Grenzen bestehen kann.
Lesen kannst du also auch nicht. Willst du dafür jetzt auch anderen die Schuld geben?
Du kannst es anscheinend nicht nachvollziehen und daher ist die Kommunikation hier beendet.
Welcher Teil von
Ja, ich kann das nachvollziehen, stell dir vor.
ist noch näher erläuterungsbedürftig?
Das was du kommunizierst und das du schon mal Depressionen hattest passt für mich nicht zusammen, und deshalb ist die Kommunikation beendet. Hättest du wirklich schon mal Depressionen gehabt wäre deine Kommunikation anders.
Noch eine weitere Erklärung nötig?
Das, was du zu lesen glaubst, steht da nicht. Du solltest wirklich an dir arbeiten!
Wenn deine Chefin so was behauptet dann hat Sie bestimmt ein grund dafür.Ruhe bewahren erst.Gut überlegen was du genau sagen willst.Oder arbeitest du dran, was genau bei dir fehlt mit deine Kommunikationen.Immer in frieden reden,nicht aufregen,weder ausrasten.Destruktiv is das evtl.nicht,du empfindest das aber so.
Einen Grund hat sie bestimmt dafür das denke ich schon aber erstens hilft mir diese Kritik nicht weiter weil ich eben nicht genau weiß um welche Situation es geht und desweiteren triggert so ein verhalten meine Depressionen und Zwangsgedanken
Das glaube ich dir auch gerne,besser wäre du kannst das alleine mit Ihr unter die 4 Augen reden,und fragen,warum und wie so?Sage Ihr damit sie macht dich traurig oder unglücklich,stelle sie zu rede,und bin mir sicher sie gibt dir ein antwort.
Wie genau meinst du das?