Wie lange hält der suchtdruck an?
Wenn man 7 Jahre ununterbrochen Kifft und man es endlich geschafft hat auf zuhören....wie lange hält der druck der imer wieder kommt an??
Habt ihr erfahrungen damit?
Danke für jede hilfreiche Antworten und bitte dumme Kommentare lassen....
4 Antworten
Das ist sehr unterschiedlich. Bei mir gings ne Woche, allerdings war ich da auch umgezogen und eigentlich hatte sich alles in meinem Leben geändert. Wenn der Druck sehr stark ist, hilft es ungemein, die äusseren Bedingungen zu ändern. Die körperlichen Entzugserscheinungen sind ja nach wenigen Tagen überwunden, aber das Bedürfnis etwas zu kiffen ist von Person zu Person sehr unterschiedlich. Sicher kannst Du es klein halten, wenn Du viel unternimmst und Dir neue Hobbys suchst. Das Unterbewusstsein arbeitet stark assoziartiv. Das bedeutet, wenn Du zB immer gezockt hast, wenn Du dicht warst, ist das miteinander verknüpft und Du wirst ein verstärktes Bedürfnis verspüren, wenn Du jetzt ohne etwas zu rauchen zockst. Das allerwichtigste ist aber, das Du etwas zu tun hast, langeweile ist ganz schlimm, wenn man eine Sucht überwinden möchte. Sei aktiv und unternehme viel!
Über den Daumen genau so lange wie die Sucht war. Du musst in eine Selbshilfgruppe gehen. Alleine ist es sehr schwer, die Gruppe gibt Dir die Kraft.
"Genau so lange wie die Sucht war", gibt es dafür eine seriöse Quelle?
...jede Sucht hält ein Leben lang an, du musst einfach stark genug sein sie nicht gewinnen zu lassen!....
...Hobbys, Sport, Freunde die nichts damit zu tun haben und Dinge die dir Freude machen lenken dich ab!....
Liebe Grüße
Völlig unterschiedlich. Gibt sogar Menschen, die hören einfach auf und vermissen es nach den eigentlichen Entzugserscheinungen nicht mal mehr. Und es gibt welche, die kämpfen ihr Leben lang. Und noch eine ganze Menge Menschen, die liegen irgendwo dazwischen.