wie lange hält 1kg Proteinpulver
Hei,
frage steht oben. Wie lange kommt man damit aus, wenn man täglich 2 shakes trinkt? Bin 190 groß und wiege70kg
4 Antworten
Hey,
Also ich nehmen pro Shake immer ca. 30g Pulver, bei meiner Dosierung würde dir 1kg so 15 Tage reichen...
Cheerz!
Wenn du 190 groß bist und 70 kg wiegst solltest du eigentlich eine Gleichung wie
1000g durch Menge pro Shake mal zwei = Anzahl der Tage die es reicht
ausrechnen können.
Wenn du täglich 2 Shakes a 30 Gramm trinkst reicht dir 1 kg 16,6 Tage
Ca 3-4 wochen