Wie kann man eine Person vergessen die 24/7 im Kopf ist der man eh nichtmal ansatzweise Wichtig war?
Wie kriegt man eine Person aus dem Kopf der man nichtmal ansatzweise was Wert war ? Ich meine ich hab halt alles Versucht dass es wieder normal ist und wir im Kontakt kommen aber werde einfach so Ignoriert und weggeschmissen.... Ich will genauso so sein wie sie EINFACH SO TUN ALS OB NIX PASSIERT IST UND NICHT DRAN DENKEN... Normalerweise bin ich garnicht so aber ich muss es nunmal so hinnehmen auch wenn ich es nicht will.
Habt ihr irgendwelche Tipps ?
Und bitte keine Tipps wie such dir ne andere oder sowas das ist Quatsch
Danke im Vorraus
10 Antworten
Ernsthafte Ablenkung kann sehr gut helfen.
Desweiteren mach Dir klar, dass die Person, die Du im Kopf hast, nichts mit der Realität zu tun hat! Es ist eine reine Vorstellung, wie Du diese Person gerne hättest. Sobald Du Dir das klar gemacht hast, kann sie auch verblassen.
-einfach dran denken das du dieser Person so scheiss egal bist das sie dich ignoriert und keinen Kontakt möchte also Spar dir die Kraft das Leben geht weiter Menschen kommen und gehen es ist Schicksal dann soll es halt nicht sein
Bro das mach ich ja auch immer aber Mein herz sieht das einfach anders...
Auf Zwang ist das ganze gar nicht gut. Vor Allem befindest du dich emotional jetzt gerade in einer ganz schweren Situation.
Was ich aus deinem Anliegen rauslesen kann, ist dass du extrem gereizt, wahrscheinlich sauer und traurig zugleich bist, auch wenn ihr kaum Kontakt habt oder sowas.
Du hast letztendlich trotzdem eine Bindung zu dieser Person, ob stark oder schwach.
Unterbewusst ist dir klar, dass es dich sowas von Krank macht, dass sie/er dir nicht schreibt, antwortet oder was auch immer. Gerade deswegen will dein Bewusstsein diese Person entfernen.
Was ich dir jetzt raten würde, ist dir einfach mal einen klaren Kopf zu verschaffen und vielleicht einfach mal ne Nacht drüber schlafen, dann sammelst du dich:
- Was habe ich eigentlich für eine Bindung zu dieser Person?
- Wieso lasse ich zu, dass diese Person mich so behandelt
- Kenne ich meinen eigenen Wert?
- Wie soll mit mir umgegangen werden?
Es wird vielleicht etwas dauern, aber vielleicht erkennt so auch dein Unterbewusstsein, dass diese Person keine Relevanz für dich trägt.
So bin ich immer über gewisse Leute hinweggekommen! Hoffe es hilft. LG
Danke für die Antwort :) Das ganze geht schon seit 2 3 Wochen so ich kann so viel wie ich will mir diese Fragen stellen dennoch versteht es mein Herz nicht...
Bei einigen dauert es Monate, bei einigen nur wenige Tage. Stress dich nicht und lass den Kopf nicht hängen!
Denk einfach an diese ganzen negativen Eigenschaften dieser Person, vielleicht hilft es dir ja so besser mit ihr abzuschließen. Braucht halt auch Zeit.
Zwing dich nicht dazu. Wenn du Zeit brauchst es zu vergessen, dann gib dir die Zeit. Zwing dich nicht gleich es zu vergessen
Dann braucht dein Körper mehr Zeit. Es zu erzwingen macht es nicht besser sondern das Gegenteil
Ich kann leider nicht genau alles erklären was genau war aber ich muss iwie diese Person aus mein Kopf kriegen es tut einfach auch weh wenn ich aufstehe und von dieser Person nichtmal ein guten morgen zu bekommen per Nachricht ich weiss nicht wieso und warum
Finde jemanden mit dem du das ausreden kannst. Aber meine Erfahrung ist, dass sich etwas zu erzwingen nur dazu führt, dass es noch fester in deinen Gedanken steckt als du möchtest. Lässt du deinen Körper die Zeit und lockerst dich auf, dann wird es von alleine. Aber jeder Mensch ist anders
Ich kann darüber mit niemanden reden weil ich mich so schlecht fühlen würde und ich will ja nicht über diese Person bei anderen schlecht reden meine frage war ja einfach wie ich sie aus dem kopf bekomme
Auf jedenfall nicht wenn du ständig über sie redest, denkst oder zwanghaft versuchst. Lass dein Kopf frei werden
Omg du öffnest mir grade so die Augen OMG ja du hast recht ! Ich hab mir sie einfach anders vorgestellt OMG kein wunder wieso du den Titel Community experte hast.