Wie kann ich meine Schokoladensucht bekämpfen?
Das klingt vielleicht lustig, aber ich liebe einfach Schokolade und esse auch tatsächlich ziemlich viel davon. Ich bin 1,75 groß und wiege 65kg, also alles normal aber ich will einfach gesünder leben und kann es mit der Schokolade nicht lassen. Hat jemand Tipps, wie ich mit meinen Gedanken, wenn ich Lust auf Schokolade habe umgehen kann?
2 Antworten
Nimm geringere mengen. Mache dir am besten einen Plan und gehe ihn wie gemacht durch. Also nicht ganz verzichten sondern einfach mal wenig aufnehmen 👍 Oder vielleicht dir etwas gesundes nehmen was du am liebsten magst und davon eine sucht kriegen 👍
Nimm richtig gute davon.... Ich habe bei mir gemerkt, wenn ich ne ganz bestimmte Sorte verzehren, das ich nicht so viel davon brauche: da reicht ein Riegel... Allerdings nicht ganz billig...