Was kann ich gegen Nervosität manchen?
Looolll ich bin mega nervös wegen einem Referat (GFS) das ich morgen halten muss. Hab die Präsentation noch nicht fertig. Noch nicht mal angefangen ahhaha.
also ich mache ein Referat in Sport, muss mir nur überlegen was ich sag und so aber ja. Kann das grad psychisch nicht
1 Antwort
Was erwartest du denn für eine Antwort? 😂
Jetzt mal ehrlich die einfachste Lösung einfach das Referat schreiben schließt ja aus, denn damit könntest du dein Stress ja sofort abstellen was psychisch förderlich wäre.
Solange du dein Selbstbetrug dankend annimmst wird man wahrscheinlich nicht helfen können. Denn du suchst Lösungen die es für lebendige Menschen nicht gibt und fütterst deine Depression artig indem du dich in Situationen bringst die dich stressen und sicherlich auch ein schlechtes gewissen machen und somit der Depression zuspielen. Da kannst dann nehmen was willst das wird dann nix mehr ist wie ein Fass ohne Boden, da kannst oben reinkippen was willst voll wird es nicht mehr...