Wie kann ich ganz mit ihm abschließen?
Ich kriege meinen ex einfach nicht aus dem Kopf. Er hat sich vor ca 2 Monaten getrennt und es lief auch davor schon lange nicht mehr so pralle.
Er hat sich von mir getrennt und scheint auch super über alles hinweg zu sein und lebt sein Leben. Seine Gefühle waren eh nicht mehr so da wie sie sollten.
Meine hingegen sitzen bis heute noch tief. Parallel ist eine alte Bekanntschaft wieder aufgeblüht und er trägt mich regelrecht auf Händen. Er weiß wie sehr ich meinem ex nachhänge und er tut alles für mich das es mir besser geht. (Ich nutze ihn nicht aus keine Sorge) ich hätte liebend gern auch mehr Gefühle für ihn, bloß muss ich dazu erstmal mit meinem ex abschließen. Wie schaffe ich das? Es tut noch so unheimlich weh...
7 Antworten
Hallo Teddy462,
einen Menschen zu verlieren, für den man noch immer etwas empfindet, kann sehr schmerzhaft sein! Natürlich kann man noch bestehende Gefühle nicht einfach per Knopfdruck abstellen! Hier kommt jedoch der Faktor Zeit mit ins Spiel. Zeit heilt zwar nicht alle Wunden, doch je länger Du keinen Kontakt mehr zu Deinem Exfreund hast, desto schwächer werden die Gefühle für ihn.
Das will man vielleicht anfangs nicht wahrhaben, weil man das Gefühl hat, die Liebe würde niemals aufhören. Die Erfahrung zeigt jedoch dass man zu einem Menschen, den man im Moment vielleicht noch sehr liebt, im Laufe der Zeit ein distanzierteres Verhältnis entwickeln kann!
Das funktioniert jedoch nur dann, wenn Du dabei auf einiges achtest. Wenn Du z.B. gedanklich immer und immer wieder in der Zeit verweilst, als noch alles in Ordnung war, wird es Dir sehr schwerfallen, die Realität zu akzeptieren.
Auch wenn Du Dir durchaus Gefühle der Trauer zugestehen darfst (Trauer um einen Menschen muss grundsätzlich durchlebt und darf nicht unterdrückt werden), solltest Du dennoch nach und nach innerlich auf Abstand gehen. Akzeptiere, dass es Gründe gibt, die dazu geführt haben, dass Eure Beziehung nun nicht mehr besteht.
Ein Fehler, der nach einer Trennung manchmal gemacht wird ist der, dass man noch immer den Kontakt zum anderen sucht. Man mag sich einreden, dass die Trennung leichter zu verkraften ist, wenn man sich hin und wieder sieht. Doch das Gegenteil ist der Fall! Warum? Weil bei jedem Treffen die alten Gefühle wieder aufflammen können, meistens jedoch nur einseitig.
Vielleicht weckt der erneute Kontakt Hoffnungen auf eine Fortsetzung der Beziehung, die sich in der Regel dann doch nicht erfüllt. Dann ist die Enttäuschung nur umso größer! Soll also die Wunde zuheilen, dann sollte man sich strikt um Vermeidung jeglichen Kontaktes bemühen! Das hört sich vielleicht etwas hart an, doch bedenke: Jede Ausnahme, die man sich in dieser Hinsicht gestattet, zieht den Schmerz nur unnötig in die Länge!
Wie anfangs gesagt, zieht eine Trennung auch immer eine Zeit der Trauer nach sich. Diese mag am Anfang sehr stark sein, so dass man vielleicht an nichts anderes mehr denken kann. Oder man glaubt, nie mehr eine solch tiefe Beziehung zu jemand anderen haben zu können. Solche Gefühle sind völlig normal, werden aber mit der Zeit schwächer.
Irgendwann sollte man dann aus seinem Schneckenhaus hervorkommen und versuchen, wieder mehr an den vielen Freuden des Lebens teilzunehmen. Man könnte andere zu sich einladen oder sich einladen lassen. Zeit mit Bekannten und Freunden zu verbringen, bringt einen auf andere Gedanken. Man spürt den Schmerz nicht mehr so stark.
Gerade jetzt sind die Liebe und Zuneigung anderer wichtig! Oder man wendet sich wieder seinem Hobby zu. Man entdeckt nach und nach, dass man durchaus in der Lage ist, ein Leben ohne den anderen zu führen. Es wird erneut glückliche Momente geben, die Freude in das Leben zurückbringen. Der übergroße Liebeskummer, der noch am Anfang bestanden hat, verblasst mehr und mehr.
Wenn Du an Gott glaubst, dann mag es für Dich ein Trost sein zu wissen, dass Gott Deine Gefühle sehr gut versteht. "Aber interessiert sich denn Gott überhaupt für meine Probleme ?", magst Du denken. Dass er das gewiss tut, zeigt ein sehr schöner Satz in der Bibel, der von einer Person stammt, die auch ziemlich am Ende war. Er steht in den Psalmen und lautet:
"Ich bin glücklich, dass du so gut zu mir bist. Du hast meine Not gesehen und erkannt, wie verzweifelt ich war" (Psalm 31:8 Gute Nachricht Bibel). Das zeigt also, dass wir Gott nicht gleichgültig sind und er uns nicht im Stich lässt, wenn wir uns an ihn wenden.
Ich hoffe, Du siehst mit der Zeit ein wenig klarer und bist nicht mehr so bedrückt! Lass Dir die Zeit, die Du brauchst, um über den größten Schmerz hinwegzukommen. Sei zuversichtlich, denn es bleibt wahrscheinlich nicht so schlimm, wie es gerade ist! Ich wünsche Dir auch viel Kraft und alles Gute!
LG Philipp
das sind nur gefühle und hormone. wenn es was körperliches ist, dann verwelkt das nach zeit. deswegen sagt man auch immer zeit heilt wunden. besser sollte es heißen "neue und positive eindrücke heilen wunden". ganz weggehen wird es nie aber wenn du was findest woran du wieder ähnliche oder gleiche freude finden kannst dann vergisst man das wie den matheunterricht aus der schule 😅
Nimm dir noch etwas Zeit, denn du wirst sehen die Zeit heilt Wunden und stehe nicht deinem eigenen Glück im Wege. Bei einem verständnisvollen Partner wirst du es sicher nicht bereuen. LG Vanessa
Mit der Zeit geht das weg, vertrau mir. 2 Monate ist noch nicht so viel, aber je länger die Trennung her ist desto besser wirst du abschließen können. Sag deiner Bekannschaft das du ein bisschen Zeit brauchst, und wenn er der richtige ist wird er auf dich warten und es verstehen. Lass dich nicht hetzen und denk einfach dran, dir wird nichts weggenommen was dir gut tut, also hat dein ex dich eh nicht verdient ;)
Ich kann dir da empfehlen vertrau dich Gott an. Er ist der beste Experte in Sachen "Gefühle". Du wirst so nicht mehr an deinem Ex erinnert, weil durch jedes Gebet wirst du klarer in dir selbst sein.
Gott ist Liebe und Liebe ist deine wahre Natur. Halte ausschau nach diesem Gebet. Gott fügt zusammen was zusammen gehört und was nicht. Du hast deine Gefühle noch nicht frei gegeben für die andere Person.
Viel Glück und bedenke, kein Meister ist vom Himmel gefallen.