Wie genau ist der Kalorienverbrauch bei Fitness Apps?
Hallo, ich nutze die "Workouts zu Hause - ohne Geräte" App von "Leap Fitness Group" und frage mich, ob die Angabe über die verbrannten Kalorien nach einer Übung so korrekt sind wie behauptet. Kennt sich da jemand aus? Danke
1 Antwort
Solche Werte sind IMMER Schätzwerte. Es geht gar nicht anders. Selbst bei genauester Sensorik medizinischer Geräte sind die Werte zwar genauer, aber eben anhand der zur Verfügung stehenden Daten geschätzt.
Je nach Anbieter und je nach verwendeten Messgeräten schwanken die Werte teilweise stark und bilden so nur sein sehr grobe Richtlinie.
Werte, die allein aufgrund der Körperdaten wie Größe, Alter, Gewicht und gemachter Übung zustandekommen, ohne sämtliche Überwachung von Körperwerten kann man getrost in die Tonne kloppen.