Wie geht das weg?
Wie ich 7war hab ich die Diagnose ads bekommen und jetzt nervt es mich schon früher haben mir meine eltern noch gesagt ich bin nur dumm und faul aber jetzt denke ich das dass auch der grund dafür ist das ich so dumm und faul bin in meiner Ausbildung müssen wir selbstständig arbeiten und da vergesse ich manchmal was ich fange mit einer arbeit an aufeinmal fange ich wieder was an und wieder und das ist dann richtig scheisse und ich hasse zimmer aufräumen kann mich in der schule nicht konzentrieren merke es oft nicht wenn jemand mit mir spricht und es nervt mich schon richtig weiß jemand wie das weggeht sonst verliere ich noch meine Ausbildung und ich bin im 2ten Lehrjahr und muss es wiederholen
3 Antworten
Hallo,
ich würde, an deiner Stelle, zu deinem Hausarzt gehen, dich mit ihm besprechen. Vielleicht hat eine Idee oder einen Vorschlag, wie er dir helfen kann.
Gruß, RuthJo
„Weg“ geht das nicht. Aber nun, da du deine Schwächen und ihre Ursache kennst, kannst du Strategien entwickeln, besser damit umzugehen. Dabei kann dir auch eine Therapie helfen, den dir der Arzt verschreiben kann.
Beispiele sind schon mal, die Konzentrationsspanne abzuschätzen. Wenn du, statt wie andere Leute 20 -30 nur 5-10 Minuten bei der Sache bleiben kannst, stell dir einen Wecker oder setz dir kleine Ziele, und mach dann eine kleine Pause (Aufstehen und was trinken, 3 Kniebeugen machen, was auch immer…), und beginne dann wieder frisch.
Rituale, Ordnung, festgesetzte Gewohnheiten gefallen dir zunächst nicht so sehr, bieten dir aber den Halt, den du dringend benötigst. Und wenn du dann merkst, wie das dir hilft, gewöhnst du dich dran und freust dich an der Lebensqualität, die durch das bessere Gelingen gewinnst.
ADHS hat nichts mit Faulheit zu tun. Im Gegenteil, die meisten mit ADHS sind sehr aktiv im Sport und haben auch beruflichen Erfolg.
Die Konzentrationsstörungen und die Ablenkbarkeit musst du bekämpfen, indem du dich nicht den Anforderungen verweigerst sondern solange wiederholst, bis du ein Erfolgserlebnis bekommst.
Es liegt allein an dir, wenn diese nervigen Funktionsstörungen verschwinden sollen, tu was dagegen. Es ist keine Krankheit, deretwegen du die Lehre nicht bis zum Ende schaffst.
Die Drohung setzt dir zu und sollte dich motivieren, aktiv zu werden.
Mein Chef hat mir aber mit einer Kündigung gedroht und mit 17arbeitslos sein ist nicht so toll