Wie findet ihr meine heutige ernährung w, 24?
09.00 im büro 1 croissant und 1 kaffe mit wenig vollmilch
12.30: 3 Kartoffeln mit 200gr Hüttenkäse, 1 karotte und ein wenig Gurke
16:00 1 blaubeermuffin (MA hatte geburtstag)
um 20:00 werde ich noch linsen an tomatensauce und Karotte essen
3 Antworten
Klingt gut, allerdings etwas wenig. Bist du auf einer Diät?
Viel zu wenig und viel Eiweiß war nur im Hüttenkäse und den Linsen.
Lg ThexSun
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung
Nutzer, der sehr aktiv auf gutefrage ist
Bisschen viel Süßes und etwas wenig.