Wie bestehe ich das Belastungs-EKG bei der polizeiärztlichen Untersuchung?
Ich habe am 07.02. meinen Einstellungstest, d.h. in genau 17 Tagen.
Das Problem ist ich hab das Belastungs-EKG völlig außer Acht gelassen und dementsprechend gerade sehr "schiss", dass ich deshalb nicht als diensttauglich eingestuft werde und deshalb meinen Traumberuf nicht ausüben kann.
Ich bin noch nie in meinem Leben joggen gewesen und hatte vor nach dem Einstellungstest damit anzufangen(Das Sportabzeichen habe ich bestanden, deshalb muss ich keinen Sporttest mehr machen). Allerdings mache ich schon seit geraumer Zeit Krafttraining (mit dem eigenen Körpergewicht), was denke ich hoffentlich ein Vorteil in Sachen Beinmuskulatur sein kann.
Hat jemand vielleicht Tipps wie ich diese 17 Tage jetzt noch nutzen kann um eine Chance beim Belastungs-EKG zu haben.
Danke im Vorraus.
Hast du es geschafft ?
Ja👍 Absolut machbar, einfach auf die Zähne beißen und durch...aber Training kann ich zu 100% empfehlen, also joggen gehen
Wiege auch 60 Kilo also ist ja meine höchst Watt sowieso bei ca .150
60*2,5
Mein Herzschlag ist z.B bei 270 Watt (sprinten) bei 168 .
ich habe halt trotzdem Angst.
Also das hört sich mehr als stabil an. Weiß jetzt net genau wo du dich beworben hast, aber in BW kommst du damit locker durch.
4 Antworten
Für einen gesunden Menschen sollte das Belastungs-EKA kein Problem sein. Das du außer Atem bist und schwitzt etc ist völlig normal. Deine Ausdauer muss nicht besonders stark sein, das EKG sucht nach Fehlern in deinem Herzen. Das hat nichts mit guter oder schlechter Ausdauer zu tun.
lg
Ja, der Blutdruck wird aber bei einem gesunden Menschen nicht zu hoch. Wenn dann der Puls. Aber nicht der Blutdruck, dann stimmt etwas nicht.
Ui, nicht ganz stimmuge Ansicht!!!!
Beim BelastungsEKG pwc150 wird in einigen BL immernoch auf das Soll geschaut. Das wird aus mehreren Parametern berechnet.
Herzfrequenz, Blutdruck, Atemfrequenz, Watt, Umdrehungen/Min usw unter steigender Wattbelastung + Ruheparameter!
Dabei müssen - anders als nach WHO - 80 % Soll erfüllt werden, was nicht so einfach ist!
Doch, das geht schnell. Es fallen viele hier durch. Darum wurde es in den meisten BL abgeschafft. Unsinnig, dadurch an sich vielversprechende Bewerber zu verlieren. Man schaut dann im EKG nur nach KRANKHAFTEN Auffälligkeiten.
Wenn man sich die PwC Tests genau anschaut, sieht man die Komplexität. Es geht ja nicht ums schaffen, sondern um das Soll von 80%.
Fahrradfahren. Ergometer. Spinning. Laufen oder zumindest strammes Gehen.
Am besten mit Pulsuhr. Pausen in Form von Tempo runter, wenn der Puls über 120 geht. Warten, bis er unter 100 ist, Tempo rauf und immer so weiter.
Gruß S.
Musst du auch einen Cooper- Test machen ? Da brauchst du Ausdauer und musst fit sein ! Fang morgen mit Training an - Laufen ,Schwimmen und Ausdauertraining ...hoffentlich ist es nicht zu spät ! Viel Glück !
Jeden Tag lange Fahrrad fahren. Und zwar schnell und langsam, abwechselnd
Also ein Bekannter ist vor ein paar Tagen durchgefallen, weil sein Blutdruck zu hoch war.