Wie bearbeitet man die Trennung nach der ersten Beziehung?
Hi ich bin mittlerweile 3 Monate von meiner Freundin getrennt und der Grund wieso sie schluss gemacht hat war, dass sie das alles nicht kann und nichts mehr für mich empfindet und sie deswegen unbedingt Schluss gemacht hat. Wir sind zwar eher im guten auseinander gegangen, vorallem weil sie immer ehrlich zu mir war wenn es um sowas geht und sie festzuhalten und zu sagen, dass das nicht geht würde ich auf keinen fall machen und habe es akzeptiert. Dennoch waren wir knapp 7 Monate zusammen haben uns aber eher selten gesehen aber dennoch hänge ich seit der ersten Sekunde der Trennung viel zu sehr an ihr. Jede Kleinigkeit oder jeden Ort erinnert mich an ihr wie wenn ich zum beispiel durch meine stadt laufe und irgend einen weg oder eine Bank sehe wo wir waren. Dies verfolgt mich immernoch heute sehr mit durch den Tag und es gibt immernoch Nächte wo ich mich ausheule weil ich sie so vermisse. Meine Frage ist jetzt, wie habt ihr eure erste Trennung verarbeitet? Habt ihr vielleicht Tipps oder ähnliches Erfahrungen wie ich gemacht? Danke im vorraus
2 Antworten
Du hast die Trennung registriert, aber noch nicht akzeptiert. Akzeptiere ihre Entscheidung, für sie hat es nicht mehr gepasst also war es richtig dass ihr euch getrennt habt. Klar ist es schade um die Zeit und darüber darfst du auch traurig sein. Aber vergiss nicht dass die Gegenwart und Zukunft viel wichtiger sind.
Konzentriere dich jetzt mal eine Weile nur auf dich, mache Dinge die sich gut anfühlen und die dir helfen, dass es dir wieder besser geht. Es kann sein, dass du deine Gefühle rauslassen musst, reflektiere nochmal was passiert ist. Oft hilft es auch mit anderen darüber zu reden um neue Blickwinkel zu bekommen. Und dann solltest du nach vorn schauen und dein Leben leben, lass dir Zeit um darüber hinweg zu kommen.
Naja bei meiner ersten ging es eher nach hinten los, die hat hinter meinem Rücken mich betrogen mit einem anderen. Hab nach dem ich das erfahren habe mit ihre beste Freundin geschlafen (Mit der ich mich sehr gut verstand), dann Sie überall blockiert und bis heute nichts mehr gehört.