Wie aufhören zu klammern an Kontakten?
Ich hab das Gefühl durch mangelndes Selbstbewusstsein klammere ich insofern dass ich mich bei manchen Menschen häufiger melde als umgekehrt.
Wenn ich neue Menschen kennenlernen und es nicht so ganz passt, finde ich es sehr schade nicht weiter Kontakt zu pflegen, halt freundschaftlich, selbst wenn es Dating war und es für mich oder sie nicht passt
Bin da auch verständnisvoll und denk mir so, dann ist es halt so wenn es kommuniziert wird indirekt direkt oder gar nicht wo mans dann selbst checkt . Umgekehrt habe ich auch schon stumpf gesagt " hey passt nicht Lösch bitte meine Nr" etc 😆
Trotzdem fühle ich dann bisschen schlecht . Ich lösch dann den Chatverlauf, Anrufverlauf, Telnr und Tschüss, sodass ich mich gar nicht mehr melden kann oder nicht den Chat noch mal sehe, ggf. analysiere ob ich irgendwas irgendwie falsch gesagt habe. Das ist eine Strategie damit ich mir wenig Gedanken mache.
Ich wünschte es wäre mir komplett egal alles.
1 Antwort
Du solltest dir fachmenschliche Hilfe suchen. Bewältige die zugrundeliegenden Probleme. Dann wird das besser.
Wichtig ist, dass du Selbstbewusstsein aufbaust, dir selbst genügst, begreifst, dass du nicht zwangsläufig verantwortlich bist, wenn ein Kontakt scheitert.
Dies gelingt mit fachmenschlicher Unterstützung durchaus. Alleine ist es ein ewiges "Ich weiß es ja (eigentlich)", aber verändern kann sich nichts, da die Symptome bekämpft werden, nicht aber die Ursache(n).