Whey - Protein auflösen

Hi,

also, ich wollte mal Fragen ob zufällig wer ne Möglichkeit hat (welche gut funktioniert) Whey Protein in Wasser aufzulösen (ohne Shaker). Ich habs bis jetzt leider nicht richtig geschafft, wär nett wenn wer was schreiben würde.

In diesem Sinne, KillerTrizeps - Hardcore Natural BodyBuilding

Answer 1

[banderLok]

Also am besten funktioniert es mit einem Mixer, den lässt du einfach schön lange laufen und schaust, dass das Pulver keine "Brocken" an den Wänden bildet. Dann kannst du auch mit einem Schneebesen in einem geeignetem arbeiten. Das geht auch ganz gut, aber darauf achten, dass du erst die Flüssigkeit und dann das Pulver einfüllst, dann lässt es sich leichter durchmischen!

Comments

[KillerTrizeps]

Ja aber der Mixer ist fast n größerer Aufwand als 3 Mal am Tag den Shaker sauberzumachen...