Weniger schlafen, mehr lernen?
Der Tag hat 24 Std. Ich komme einfach nicht voran in dieser Zeit. Wenn ich um 22 Uhr schlafen gehe, habe ich über die Hälfte der Arbeit noch zu erledigen. Ich lerne aktuell Englisch (verbessern), lerne als neue Sprache Kroatisch, will ins Fitnessstudio bald, lerne Blockflöte und Xylophon, will auch was lesen am Tag. Außerdem bin ich für 4 Std von Montag bis Freitag pro Tag beschäftigt. Im Moment schaffe ich nicht alles was ich mir vornehme, obwohl sogar Wochenende ist. Soll ich vielleicht erst um 0 Uhr schlafen gehen oder um 2 Uhr, damit alles eventuell realisierbar?
3 Antworten
Hallo,
unter den ganzen was man sich vornimmt vergisst man manchmal was man wirklich möchte..
Stelle dir mal die Frage was du wirklich möchtest und dann kannst du vielleicht die eine oder andere Tätigkeit "aussortieren" zu viel ist einfach zu viel. Manchmal machen wir auch Dinge obwohl sie für uns garnichts mehr bedeuten.
Schlaf ist allerdings ein Grundbedürfniss von deinem Körper und du solltest darauf achten 8-6 Stunden pro Nacht mindestens zu schlafen. Wobei 6 Stunden schon sehr wenig sind. Wenn dein Körper nicht richtig ausgeruht ist dann wird auch deine Leistung sinken.
Vielleicht kann es dir auch helfen um dich bisschen besser zu organisieren einen Plan zu machen für den Tag. Auch mit dem ausschreiben von Uhrzeiten. Sowas wie eine To-do-Liste die du dir jeden Morgen schreibst aber achte dabei auch darauf dir passen einzuplanen und Freizeit wo du einfach mal entspannten kannst... Auch das ist wichtig ;)
Mach dir aber nicht so viel Druck!
Ich wünsche dir nur das Beste.
LG Someoneshelp
Ganz klares Nein! Denn ausreichend Schlaf ist wichtiger als Erledigen.
Mach Dir einen Plan, wann Du was machen willst. Setz Prioritäten. Schreib Dir Uhrzeiten auf. Und wenn was nicht mehr in den Plan passt, dann bleibt es eben unerledigt. Richtig: Der Tag hat nur 24 Stunden. Wenn die weg/verplant sind, ist eben Schluss.
Man kann nicht alles haben und nicht jeder Wunsch wird erfüllt.
Ohne Schlaf wirst du auch nichts ordentlich lernen. Lerne eine Sache nach der anderen